Blood facts in general

ေသြးကို အစားထိုးလို႕ရတဲ့အရာ မေပၚေသးပါဘူး။

ေသြးဟာ လူ႕ကိုယ္ခႏၶာအေလးခ်ိန္ရဲ႕ ခုနစ္ရာခိုင္ႏွဳန္းနီးပါး ရိွပါတယ္။

ေသြးဟာ ေအာက္ဆီဂ်င္နဲ႕ အာဟာရဓါတ္ေတြကို သယ္ေဆာင္ေပးပါတယ္။

ေသြးဟာ ကာဗြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္နဲ႕ အညစ္အေၾကးဓါတ္မ်ားကို စြန္႕ထုတ္ဖ်က္ဆီးေစဖို႕အတြက္ အဆုတ္၊ ေက်ာက္ကပ္နဲ႕ အသည္းေတြဆီကို သယ္ေဆာင္ေပးသြားျပန္တယ္။

ေသြးဟာ ေရာဂါေတြကို တိုက္ထုတ္ေပးၿပီး ဒဏ္ရာေတြ အနာေတြ က်က္ေစဖို႕ ကူညီေပးေသးတယ္။

ေအ၊ဘီ၊ ေအဘီ၊ အို ဆိုၿပီးေတာ့ အဓိက ေသြးအမ်ိဳးအစားအုပ္စုႀကီး ေလးခုရိွပါတယ္။

ေသြးအမ်ိဳးအစားတုိင္းမွာ ေမ်ာက္ေသြးလို႕ေခၚတဲ့ RH အေပါင္း အႏုတ္ ဆုိတာလည္း ရိွျပန္ေသးတယ္။

ေသြးထဲမွာ ေသြးနီဥ၊ ေသြးျဖဴဥ၊ ေသြးဥမႊားနဲ႕ ေသြးရည္ၾကည္ဆိုၿပီး အဓိက ၄ မ်ိဳး ေပါင္းစပ္ပါ၀င္ေနတယ္။

ေသြးျဖဴဥဟာ ေသြးဆဲလ္ထဲမွာ အႀကီးဆံုးပါပဲ။ ေရာဂါပိုးမႊားေတြကို တိုက္ထုတ္ဖို႕ တာ၀န္ယူေပးထားပါတယ္။ ေသြးျဖဴဥေတြရဲ႕ သက္တမ္းဟာ တုိလြန္းလွပါတယ္။ ရက္အနည္းငယ္ ဒါမွမဟုတ္ တစ္ပတ္ေလာက္ပဲ သက္တမ္းရိွပါတယ္။ ေသြးစက္ေလးတစ္စက္မွာ ေသြးျဖဴဥဆဲလ္ေပါင္း ခုနစ္ေထာင္ကေန ႏွစ္ေသာင္းခြဲအထိ ရိွတတ္ပါတယ္။ ကိုယ္ထဲကို ၀င္လာတဲ့ ေရာဂါပိုးက ျပန္လည္ခုခံတယ္ဆိုရင္ ေသြးျဖဴဥဆဲလ္ အေရအတြက္ ဒီထက္မက မ်ားျပားလာတတ္ပါတယ္။

ေသြးနီဥဟာ ေသြးပမာဏရဲ႕ ၄၀ ရာခိုင္ႏွဳန္းနီးပါး ရိွပါတယ္။ ေအာက္ဆီဂ်င္နဲ႕ အာဟာရဓါတ္ေတြကို အဓိက သယ္ေဆာင္ေပးပါတယ္။ ကာဗြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္ဓါတ္ေတြကို အဆုတ္ကို ျပန္လည္ သယ္ယူေပးျပန္တယ္။

ေသြးဥမႊားက အေသးငယ္ဆံုး ေသြးဆဲလ္ေလးေတြပါ။ ေသြးပမာဏရဲ႕ ၅ ရာခိုင္ႏွဳန္းက ၇ ရာခိုင္ႏွဳန္းအထိဟာ ေသြးဥမႊားေလးေတြပါ။ ေသြးဥမႊားေတြက ဒဏ္ရာ အနာတရျဖစ္တဲ့အခါမွာ ေသြးခဲေစၿပီး ေသြးယိုထြက္ျခင္းကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။

ေသြးရည္ၾကည္က ေစးကပ္ကပ္ရိွလွတဲ့ အ၀ါေရာင္ေဖ်ာ့ေဖ်ာ့ အရည္ေလးပါ။ ေသြးပမာဏ စုစုေပါင္းရဲ႕ ၅၅ ရာခိုင္ႏွဳန္းဟာ ေသြးရည္ၾကည္ေတြပါ။ ေသြးရည္ၾကည္ထဲမွာ ေရဓါတ္၊ ဆားဓါတ္နဲ႕ ပရုိတင္းဓါတ္ေတြ ေပါင္းစပ္ ပါ၀င္ေနပါတယ္။ ေသြးရည္ၾကည္ရဲ႕ ၉၅ ရာခိုင္ႏွဳန္းက ေရေတြပါ။ က်န္တဲ့ ၅ ရာခိုင္ႏွဳန္းက ဟိုမုန္းဓါတ္ေတြ၊ ဆားဓါတ္နဲ႕ ပရိုတင္းဓါတ္ေတြေပါ့။

ေသြးနီဥဟာ လူ႕ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ရက္ေပါင္း ၁၂၀ အထိ သက္တမ္းရိွပါတယ္။

ေသြးနီဥကို သာမာန္အေျခအေနမွာ ၄၂ ရက္တိတိ သိုေလွာင္ထားလို႕ရပါတယ္။

ေအးခဲထားတဲ့ ေသြးနီဥေတြဆိုရင္ ၁၀ ႏွစ္နဲ႕ အထက္ သိမ္းထားလို႕ရပါတယ္။

ေသြးဥမႊားကေတာ့ ၅ ရက္အတြင္း အသံုးျပဳရပါတယ္။

ေသြးဥမႊားကို ေသြးကင္ဆာနဲ႕ တျခားကင္ဆာေရာဂါေတြရဲ႕ ေသြးသြင္းကုသမွဳမွာ အသံုးျပဳပါတယ္။

ေသြးရည္ၾကည္ဟာ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ကို ထိန္းတဲ့ေနရာမွာ ကူညီေပးပါတယ္။ ေသြးဆဲလ္ေတြ၊ ဟိုမုန္းဓါတ္ေတြ၊ အင္ဇိုင္းေတြကိုလည္း သယ္ေဆာင္ေပးပါတယ္။ ေသြးခဲေစဖို႕အတြက္နဲ႕ ကိုယ္ခံအားစနစ္အတြက္ လိုအပ္တဲ့ ပရုိတင္းဓါတ္ကိုလည္း သယ္ေဆာင္ေပးပါတယ္။

ေအးခဲထားတဲ့ ေသြးရည္ၾကည္ဟာ ၁ ႏွစ္တိတိ ထားလို႕ရပါတယ္။

လူရဲ႕ေသြးထဲမွာ ပါ၀င္တဲ့ ေသြးနီဥ၊ ေသြးျဖဴဥ၊ ေသြးဥမႊားနဲ႕ ေသြးရည္ၾကည္ေတြကို ရိုးတြင္းျခင္ဆီကေန သဘာ၀အေလွ်ာက္ ထုတ္လုပ္ေပးတာပါ။

The 10th time VNRBD

စကၤာပူကၽြန္းမွာ ကၽြန္းစံေနရတဲ့ ဘ၀အတြင္းမွာ ၁၀ ႀကိမ္ေျမာက္ ေသြးလွဴျဖစ္ပါတယ္။ ေသြးလွဴၿပီးေတာ့ စလံုးၾကက္ေျခနီရဲ႕ 09-09-09 ေသြးလွဴပြဲကိစၥအတြက္ လက္ကမ္းစာေစာင္ လိုက္ေ၀ျဖစ္တယ္။ သြားရလာရတာ မ်ားၿပီး ပင္ပန္းသြားလို႕ အိမ္ျပန္ေရာက္ေတာ့ ေမွာက္သြားပါတယ္။ ဖ်ားေတာ့ မဖ်ားပါဘူး။

ဒါေပမယ့္ အဲဒီေန႕က ခ်စ္သူေလး ဖ်ားေနပါတယ္။ သူကေတာ့ မာလာဟင္း သြားစားရင္း မိုးႀကီးေလႀကီးနဲ႕ ႀကံဳဆံုေတြ႕ၿပီး အေအးမိတာပါ။ ဆရာ၀န္ မျပပဲ ေခါင္းမာေနလို႕ အေ၀းကေန စိတ္ပူေနရတယ္။

ေၾသာ္... VNRBD ဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာ မသိတဲ့သူလည္း ရိွႏိုင္ပါတယ္။
Voluntary Non-Remunerated Blood Donation ကို ေျပာတာပါ။

Volunteers needed for F1

စကၤာပူၾကက္ေျခနီအသင္းက ၂၀၀၉ စင္းတဲလ္ ေဖာ္ျမဴလာ၀မ္းကားၿပိဳင္ပြဲမွာ စကာၤပူၾကက္ေျခနီ ရံပံုေငြအတြက္ ေစ်းေရာင္းေပးဖို႕ ေစတနာ့၀န္ထမ္း လုပ္အားေပးေတြ ေခၚေနပါတယ္။ အသက္ ၁၈ ႏွစ္နဲ႕အထက္ ျဖစ္ရင္ ေလွ်ာက္ထားလုိ႔ရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ စကၤာပူၾကက္ေျခနီ အသင္း၀င္ျဖစ္ရပါမယ္။ ေလွ်ာက္လႊာကို စက္တင္ဘာ ၈ ရက္ေန႕ မတုိင္ခင္ စကၤာပူၾကက္ေျခနီရံုးကို ပို႕ေပးရမွာပါ။ လူဦးေရ ကန္႕သတ္ထားတဲ့အတြက္ ေရြးခ်ယ္မွဳ စည္းမ်ဥ္းစည္းကမ္းေတြကို ေဖာ္ျပထားပါတယ္။

Event Details:

Race days: 25 - 27 September (Friday to Sunday)
Sales Shifts: 2pm – 10pm (Fri & Sat), 2pm – 10:30pm (Sun)
Duty Attire: T-shirt (provided), Bermudas/ Jeans and Covered Shoes
Briefing: To be conducted on the event day at the reporting location
(Reporting details will be advice upon confirmation)
Meals: Dinner Coupon will be issued to every volunteer

Monkey food

လဆန္းႏွစ္ရက္ အလုပ္ေတြပိ ညဂ်ဴတီနဲ႕အိပ္ေရးေတြပ်က္
ေနာက္ဆံုးေတာ့လည္း ေဘာနပ္စ္က ငွက္ေပ်ာသီးပဲျဖစ္မွာပါ
တကယ္ေတာ့ ရံုးကမန္ေနဂ်ာႀကီးဆိုတာ ကုလားႀကီးဗ်
ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ငွက္ေပ်ာသီးစားၾကည္႕ေတာ့ အားရိွပါ၏။

Reflection in the mirror

မွန္တစ္ခ်ပ္ေရွ႕မွာ အခ်ိန္အေတာ္ၾကာၾကာ ၾကည္႕ဖူးၾကသလား... ဘာေတြ ေတြ႕မယ္ ထင္သလဲ။ ဘာေတြကို ခံစား ဆင္ျခင္ သံုးသပ္မိသလဲ။ ျပန္ရမယ့္အေျဖက မွန္ထဲမွာ ကိုယ့္ပံု ကိုယ္ျပန္ျမင္မွာေပါ့။ ကိုယ့္ရူပကာအေပၚ ဆင္ျခင္သံုးသပ္မိမွာေပါ့။ ၀မ္းနည္း ၀မ္းသာ ခံစားမိမွာေပါ့။ အဲဒါေတြပဲလား။

မွန္ေရွ႕မွာ ၿပံဳးျပလုိက္ရင္ မွန္ထဲမွာ အၿပံဳးပံုေလး ျမင္ေနရမယ္။ မွန္ေရွ႕မွာ မဲ့ျပလိုက္ရင္ေတာ့ မဲ့ေနတဲ့ ပံုေလး ထြက္လာမယ္။ မွန္ေရွ႕မွာ တည္တည္ႀကီးေနရင္ မွန္ထဲမွာလည္း တည္တည္ႀကီးပဲ ေတြ႕ရမယ္။ မွန္ေရွ႕မွာ မွဳန္ကုပ္ေနရင္ မွန္ကလည္း မွဳန္ကုပ္ကုပ္ပံုေလး ျပလိမ့္မယ္။ မွန္ေရွ႕မွာ ကုန္းျပ ကြျပ ကားျပလည္း လုပ္သမွ် ပံုစံအတုိင္း မွန္က အခ်ိန္နဲ႕ တေျပးညီ လိုက္ျပေနလိမ့္မယ္။

ကၽြန္ေတာ္တုိ႕ ေန႕စဥ္လိုလို မွန္ၾကည္႕ၾကေပမယ့္ မွန္အေၾကာင္းကို ဟိုဟိုဒီဒီ ေတြးမိခဲ့ၾကရဲ႕လား။ မွန္ဆိုတာ သက္မဲ့အရာ၀တၳဳတစ္ခုပါ။ ႏူးညံ႕တဲ့ ၀ါဂြမ္းစလိုမ်ိဳး မွန္ေတြ မရိွပါဘူး။ မွန္ရဲ႕မ်က္ႏွာျပင္က မာေၾကာေနတာ သဘာ၀ပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္လည္း ကြဲလြယ္ရွလြယ္တဲ့ ပစၥည္းတစ္ခုေပါ့။

မွန္ေတြဟာ သစၥာရိွပါတယ္။ မွန္တဲ့အတုိင္းပဲ ျပတယ္။ ၿပံဳးေနတာကို မဲ့ေနတယ္လို႕ မျပဘူး။ အုိမင္းေနတာကို ႏုပ်ဳိတယ္လို႕ မျပဘူး။ မဲတူးေနတာကို ျဖဴ၀င္းေနတယ္လို႕ မျပဘူး။ လွတဲ့သူကို အက်ည္းတန္သူလို႕ မျပဘူး။ ပံုျပင္ဇာတ္လမ္းေတြမွာေတာင္ မွန္ေတြ သစၥာရိွတဲ့အေၾကာင္းကို ဖြဲ႕ႏြဲ႕ေရးသားၾကတယ္။ စႏိုး၀ိွဳက္ပံုျပင္ထဲက စုန္းမႀကီးရဲ႕ ေမွာ္တန္ခိုးနဲ႕ စီရင္ဖန္တီးထားတဲ့မွန္ေတာင္ ကမာၻေပၚမွာ ဘယ္သူအလွဆံုးလဲ ဆုိတာကို ေမးလိုက္တုိင္း အၿမဲတမ္း အမွန္တရားကိုပဲ ျပေလ့ရိွတယ္။ ပိုင္ရွင္သခင္ျဖစ္တဲ့ စုန္းမႀကီးရဲ႕ အလိုကိုလိုက္ အႀကိဳက္ေဆာင္ၿပီး မုသားမသံုးခဲ့ဘူးတာ ဖတ္ဖူးၾကမယ္ ထင္ပါတယ္။

မွန္ေတြဟာ မွန္ေတြရဲ႕ သဘာ၀အတုိင္းပဲ မွန္မွန္ေလးေနေလ့ရိွပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ မွန္ၾကည္႕တဲ့လူေတြက အမွန္ကို ျမင္ရတဲ့အခါမွာ တခါတေလ လက္မခံတတ္ၾကပါဘူး။ လက္မခံ၀ံ့တာလည္း ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ မွန္က အရိွကို အရိွတုိင္းပဲ ျပေနတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မွန္မွာ အျပစ္မရိွပါဘူး။ တခ်ိဳ႕လူေတြကသာ မွန္က ျပတဲ့ပံုရိပ္ကို လက္မခံႏိုင္ၾကဘူး ျဖစ္ေနတာ။ အဲဒါကိုက မွန္ရဲ႕ ျပႆနာျဖစ္ေနတယ္။

အျပစ္မရွိတဲ့ မွန္ကို ေဒါသစိတ္နဲ႕ ထိုးခြဲပစ္ၾကတယ္။ ခ်ခြဲပစ္ၾကတယ္။ ရိုက္ခြဲပစ္ၾကတယ္။ အဲဒီအခါမွာ မွန္ေတြ တစ္စစီ ကြဲသြားပါၿပီ။ အစိတ္စိတ္ အမႊာမႊာလည္း ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ မွန္ကြဲစမွာ အခၽြန္အတက္ေတြလည္း ထြက္ေနႏိုင္တယ္။ အဲဒီလို ကြဲေနတဲ့ မွန္ေတြထဲကို လွမ္းၾကည္႕လိုက္ရင္ ဘာေတြ ျပေနမယ္ ထင္သလဲ။ မွန္ကြဲေတြက အမွန္ေတြပဲ ျပေနေသးတယ္။ ဒါေပမယ့္ ျပည္႕ျပည္႕စံုစံု လွလွပပေတာ့ မဟုတ္ေတာ့ဘူးေပါ့။

ေလာကမွာ မွန္ေတြရဲ႕ တန္ဖိုးကို နားလည္ခံစားတတ္တဲ့လူေတြ ရိွေသးတာကိုက မွန္ေတြအတြက္ ေျဖသိမ့္စရာ ေက်နပ္စရာေလးေပါ့။ မွန္ေတြအတြက္ ကၽြန္ေတာ္လည္း မွန္တစ္ခ်ပ္ကို တန္ဖိုးထားပါတယ္။