A part of the team

ေဖာ္ျမဴလာ၀မ္း ကားၿပိဳင္ပြဲမွာ စကၤာပူၾကက္ေျခနီ ရံပံုေငြအတြက္ ေစ်းေရာင္းတဲ့ေနရာမွာ လုပ္အားေပးအေနနဲ႕ အေရြးခံရေၾကာင္း ဒီေန႕ညေနမွာ စာ၀င္လာပါတယ္။ ဘ၀မွာ အေတြ႕အႀကံဳ အသစ္တစ္ခုအေနနဲ႕ ပါ၀င္ကူညီ ဆင္ႏႊဲလုိက္ပါအံုးမယ္ေလ။

စကၤာပူၾကက္ေျခနီက ပို႕လိုက္တဲ့ စာေလးကိုလည္း ဒီပို႕စ္မွာ မွတ္တမ္းယူထားလိုက္ပါမယ္။

~~~~

Dear Volunteer,

Thank you for your interest in supporting the Singapore Red Cross through the sale of Race Survival Kits for the upcoming Formula 1 SingTel Grand Prix. We are please to inform you that you have been selected to be a part of the sales team on the following days:

Confirmed date: Saturday 26th September 2009
Reserved date: NA

Due to overwhelming responses, we apologize if we are unable to assign you for all your selected dates.

Please be reminded that the duties and responsibility of the sales team include:

1. Selling of Race Survival kits at allocated areas/ zones
2. Assisting in moving of kits stocks/ sales logistics to allocated zones
3. Handling donations and payment for the Kits
4. Upholding the image of Singapore Red Cross Society

We will be creating your security passes for admission during the Race and we would like to seek your kind co-operation by submitting your digital passport size photo to susan.chua@redcross.org.sg by Friday 18th September 2009.

Envy eats nothing

“Envy eats nothing but its own heart”
... ဆိုတဲ့ ဂ်ာမန္စကားပံုတစ္ခုရိွတယ္။
အားက်မနာလိုျဖစ္တယ္ ဆိုတာ ဒါမ်ိဳးေတြေပါ့။

Stay up and fight

ဒီတစ္ပတ္လံုး ေန႕ေရာညပါ စိတ္ေရာကိုယ္ပါ အားသြန္ခြန္စိုက္ ႀကိဳးစားပမ္းစား စီစဥ္ထားသမွ် အနားကပ္မွ ေတ့ျဖဳတ္ခံလိုက္ရတယ္။ ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္မွာလည္း ကြန္႕မန္႕တစ္ခုကို စ ေနာက္ၿပီး ေရးခဲ့မိတာနဲ႕ ဆြမ္းခံရင္း ငွက္သင့္ခံလိုက္ရတယ္။ ခ်စ္သူေလးခမ်ာ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးျဖစ္လို႕ ေဆးရံုတင္ထားရျပန္တယ္။ ဗူးေလးရာ ဖရံုဆင့္၊ ေျမြပူရာ ကင္းေမွာက္သလိုမ်ိဳး စိုးရိမ္စိတ္တစ္၀က္ ေႏွာက္က်ိေနတဲ့ စိတ္တစ္၀က္နဲ႕ ေပါက္ကြဲခါနီး ယမ္းအိုးႀကီးကို စနက္တံ ဆြဲျဖဳတ္ေပးတဲ့ သတင္းက ၀င္ခ်လာေတာ့ ေဒါသလိွဳင္းလံုးႀကီးေတြ ဆူနာမီထက္ ျမင့္သြားတယ္။

ကုိယ္က်ိဳးလည္း မရိွ အမ်ားအတြက္ အက်ိဳးလည္း မရိွ... ဘာလို႕မ်ား ဖ်က္လိုဖ်က္ဆီး လုပ္ခ်င္သလဲ မသိဘူး။ ေမ်ာက္ျပၿပီး ဆန္ေတာင္းတယ္ ဆိုပဲ။ တတိယႀကိမ္ေျမာက္ တိုင္ၾကျပန္ၿပီ။ ႀကိဳးစားစီစဥ္ထားတဲ့ ပြဲက ဘာလို႕ ပ်က္သြားသလဲဆိုတာ အဲဒီေတာ့မွ ဇာတ္ရည္လည္ေတာ့တယ္။ ေစတနာ ထားမိေတာ့ ပိုၿပီး စိတ္နာရတယ္။ အက်ိဳးခံစားရမွာက တုိ႕ေသြးလည္းမဟုတ္ တုိ႕သားလည္းမဟုတ္ပါ။ ေမြးရပ္ေျမဆိုတဲ့ ေႏွာင္ဖြဲ႕မွဳတစ္ခုေၾကာင့္ ရုန္းမထြက္ႏိုင္တာပါ။ ကိုယ့္ပိုက္ဆံနဲ႕ ကၽြန္ခံေနတယ္ဆုိၿပီး အသိုင္းအ၀ိုင္းက ေလွာင္ေနတာ ၾကာလွၿပီ။

အြန္လိုင္းမွာရိွေနတဲ့ ကိုမင္းအိုနဲ႕ ျပႆနာေတြကို ရင္ဖြင့္ျဖစ္တယ္။ သူက ကၽြန္ေတာ္နဲ႕ စကားေျပာေနရင္း ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္မွာ စာေတြ တင္ေနျပန္တယ္။ မင္းဖတ္ဖို႕အတြက္ တင္ေနတာလို႕ ေျပာေသးတယ္။ သူေပးထားတဲ့ အႀကံအတုိင္း ခံစစ္ကေန တုိက္စစ္ေတြ ျပန္ဖြင့္ရမယ္။ ထာ၀ရ ရန္သူျဖစ္ႏိုင္လား ဆိုတာ ဆန္းစစ္ရပါမယ္။ ဒီလိုပဲ မိတ္ေဆြေတြကို ရန္သူ မျဖစ္ေအာင္ စီစဥ္ရပါၿပီ။ မနက္ျဖန္မွာ တုိက္ပြဲေတြ စပါၿပီ။

ေဖ့စ္ဘြတ္ခ္မွာ သူေရးတင္ထားတဲ့ စာေတြကို ျပန္ဖတ္ႏုိင္ဖို႕အတြက္ အခုလိုပဲ သိမ္းထားလုိက္ပါတယ္။

မိတ္ေဆြမ်ားနဲ႕ နီးေအာင္ေန... ရန္သူနဲ႕ေတာ့ ပိုနီးေအာင္ေနပါ...။

နည္းလမ္းရွာလို႕ ကုန္တာမွ ေျဖရွင္းလို႕မရေသးရင္ ျပသနာကို ပိုႀကီးေအာင္ လုပ္ရတယ္...။

သူရဲေကာင္းလိုခ်င္ရင္ စစ္ပြဲေတာ့ တိုက္ရမွာပဲ။ တိုက္ပြဲမရွိဘဲ သူရဲေကာင္းဘြဲ႕ေပးခ်င္ရင္ လူရယ္စရာပဲျဖစ္မယ္။

ခံစစ္ေၾကာင္းက ေနာက္ဆံုးအဆင့္ကို ေရာက္ေနၿပီလို႕ ေျပာလာရင္ ေသခ်ာရဲ႕လား ေမးမေနပါနဲ႕။ တိုက္စစ္ကို စပါေတာ့...။

ကိုယ့္အစီအစဥ္အတိုင္း မျဖစ္ေတာ့ဘူးဆိုရင္ သူ႕အစီအစဥ္အတိုင္း မသြားမိေအာင္ အရင္ႀကိဳးစားဖို႕ မေမ့ပါနဲ႕။

ရန္သူနဲ႕ ပူးေပါင္းေတာ့မယ္ဆိုရင္ မိတ္ေဆြေတြကို ရန္သူမျဖစ္လာေစဖို႕ အရင္ စီစဥ္ထားပါ...။

ရန္သူကို အၿပီးသတ္ေခ်မႈန္းဖို႕ စဥ္းစားရင္ သူဟာ ထာ၀ရ ရန္သူဟုတ္ရဲ႕လားကို အရင္စံုစမ္းပါ...။

ကိုယ့္ၿပိဳင္ဘက္က ကိုယ့္အရပ္မွာ ကိုယ္နဲ႕အတူႀကီးၿပီး ကိုယ္နဲ႕အတူ ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ေနခဲ့တာဆိုရင္ သူလည္း ကိုယ့္ထက္ပိုၿပီး မဟာဗ်ဴဟာေတြ တတ္မေနဘူးဆိုတာ သေဘာေပါက္ထားပါ...။

ေၾသာ္ ဒါနဲ႕ ဒီေန႕ဟာ World First Aid Day ပါ။ ဒီႏွစ္ ၂၀၀၉ အတြက္ ေဆာင္ပုဒ္က...
"First Aid skills should be available to all and not only for those who can afford it"

Hemoglobin

လူနာက ေသြးသြင္းဖို႕ လိုေနတယ္။ ေသြးလာလွဴေပးပါဆုိလုိ႕ ေဆးရံုမွာ ေသြးသြားလွဴၾကတယ္။ လိုအပ္တဲ့ ေသြးအမ်ိဳးအစားလည္း တူေအာင္ စီစဥ္ၾကတယ္။ ဘီေသြးလိုတယ္ဆိုလို႕ ဘီေသြးအလွဴရွင္ ေခၚလာတယ္။ ေအေသြးလိုတယ္ဆိုရင္ ေအေသြးသမား ပါလာတယ္။ ေခၚလာတဲ့ ေသြးလွဴရွင္မွာ ေယာက်ာ္းေလးေတြလည္း ပါတယ္။ မိန္းခေလးေတြလည္း ပါတယ္။ ဓါတ္ခြဲခန္းကေန ေသြးစစ္ၿပီးေတာ့ ထြက္လာၾကတဲ့ တခ်ိဳ႕က ေခါင္းခါျပတယ္။ တခ်ိဳ႕က ေခါင္းငိုက္စိုက္နဲ႕။ ေအဘီစီမ်ားလား။ ဘာမ်ားျဖစ္ၾကသလဲ ဆုိၿပီး စိုးစိတ္တိုးတိတ္ ေမးရျမန္းရၿပီေပါ့။ သူတုိ႕ရဲ႕ အေျဖက ေသြးလွဴလို႕ မရဘူးတဲ့။

ေသြးဘဏ္ကို ေသြးလွဴရွင္ေတြ လိုက္ပို႕ေပးခဲ့ဖူးတဲ့ သက္တမ္းတေလွ်ာက္ ေသြးလွဴခြင့္မရတဲ့ ႀကံဳခဲ့ရသမွ်မွာ အမ်ားစုက ေသြးမွာ ေဟမိုဂလိုဗင္ မျပည္႕လို႕ပါတဲ့။ အဲဒီ ေဟမိုဂလိုဗင္ဆိုတာကို ၾကားဖူးၾကမယ္ ထင္ပါတယ္။ မၾကားဖူးေသးတဲ့သူေတြလည္း ရိွၾကပါမယ္။ တခ်ိဳ႕က ေသြးလွဴဖူးေပမယ့္ ေဟမိုဂလိုဗင္ စစ္တယ္ဆိုတာကို မသိလိုက္တာလည္း ရိွႏိုင္တယ္။ တခ်ိဳ႕က ေဟမိုဂလိုဗင္ဆိုတာ ၾကားဖူးၾကေပမယ့္ ဘာမွန္းဆိုတာကို မေသခ်ာ မေရရာတာလည္း ျဖစ္ႏိုင္ျပန္တယ္။

၁၈၄၀ ခုႏွစ္မွာ စတင္ေတြ႕ရိွခဲ့ၾကတဲ့ ေဟမိုဂလိုဗင္ဆိုတာ ေသြးနီဥထဲမွာရိွတဲ့ ပရုိတင္းပါတဲ့ဓါတ္တစ္မ်ိဳးပါ။ သူက ေသြးကို အနီေရာင္ျဖစ္ေစတဲ့ အရာေလးပဲေပါ့။ ၿပီးေတာ့ သူက အဆုတ္ေတြကေန ေအာက္ဆီဂ်င္ကို သယ္ေပးေသးတယ္။ ေဟမိုဂလိုဗင္ မျပည္႕ဘူးဆုိတာ ေသြးထဲမွာ ေသြးနီဥ အေရအတြက္ နည္းေနတာလည္း ျဖစ္ႏုိင္သလို သံဓါတ္ခ်ိဳ႕တဲ့တာလည္း ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ တျခားအေၾကာင္းေတြလည္း ရိွႏိုင္ပါေသးတယ္။

ေသြးမလွဴခင္မွာ ေဟမုိဂလိုဗင္ကို အၿမဲစစ္ပါတယ္။ လက္ထိပ္က ေဖာက္ထုတ္လုိက္တဲ့ ေသြးစက္ေလးကို အျပာေရာင္ ဓါတုေဆးရည္ ထည္႕ထားတဲ့ ဖန္ခြက္ထဲ ခ်ၾကည္႕ပါတယ္။ ေသြးစက္ေလးက အေပၚကေန က်လာတဲ့ အရိွန္ေၾကာင့္ ဖန္ခြက္ထဲက အရည္ထဲကို တိုး၀င္ ႏွစ္ျမွဳပ္သြားေပမယ့္ ဖန္ခြက္ေအာက္ေျခထိ မေရာက္ခင္မွာ သံဓါတ္ အားမေကာင္းတဲ့ ေသြးစက္ေတြဟာ အရည္မ်က္ႏွာျပင္ေပၚကို ျပန္တက္လာပါတယ္။ ေဟမိုဂလိုဗင္ ျပည္႕တဲ့ ေသြးစက္ေတြပဲ ေအာက္ေျခအထိ ဆင္းသြားပါတယ္။ ဖန္ခြက္ ေအာက္ေျခအထိ မေရာက္တဲ့ ေသြးကို ေဟမိုဂလိုဗင္ တုိင္းတာတဲ့စက္နဲ႕ တစ္ခါျပန္စစ္ပါတယ္။ အနိမ့္ဆံုး သတ္မွတ္ခ်က္ကို ျပည္႕မီတယ္ဆိုရင္ ေသြးလွဴခြင့္ ေပးပါတယ္။

ဘယ္လို အေၾကာင္းအရာေၾကာင့္ ေဟမိုဂလိုဗင္ အားနည္းရတာလဲဆိုရင္ အဓိကအေျဖကေတာ့ သံဓါတ္ပါတဲ့ အစားအစာေတြ စားသံုးမွဳ နည္းလို႕ပါ။ အသားမစားရင္၊ ႏို႕ထြက္ပစၥည္း စားသံုးတာ နည္းလြန္းရင္ သံဓါတ္ ခ်ိဳ႕တဲ့ႏိုင္ပါတယ္။ သတ္သတ္လြတ္ စားတဲ့သူေတြ၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ဖို႕ အစားေရွာင္ေနတဲ့ သူေတြမွာ သံဓါတ္ အားနည္းတာကုိ ေတြ႕ရႏိုင္ပါတယ္။ သံဓါတ္ပါတဲ့ အစားအစာေတြကို စားေသာက္ေပမယ့္လည္း ေနထိုင္မေကာင္းတဲ့အခ်ိန္၊ ကုိယ္ထဲမွာ ဗီတာမင္စီဓါတ္ နည္းေနတဲ့အခ်ိန္ ခႏၶာကိုယ္မွာ သံဓါတ္စုတ္ယူမွဳ အားနည္းႏုိင္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္အတြင္း ေသြးယိုစီးမွဳေတြေၾကာင့္လည္း သံဓါတ္ အားနည္းတတ္ပါတယ္။ လိပ္ေခါင္းျဖစ္ေနတဲ့သူေတြလည္း ေဟမိုဂလိုဗင္ အားနည္းႏုိင္ပါတယ္။ မိန္းခေလးေတြ ရာသီဓမၼတာလာတဲ့ ကာလမွာ ေဟမိုဂလိုဗင္ အားနည္းႏိုင္ပါတယ္။ကုိယ္၀န္ေဆာင္တဲ့အခ်ိန္မွာလည္း ဖြံ႕ထြားလာတဲ့ သေႏၶသားက မိခင္ဆီကေန သံဓါတ္ကို ရယူတဲ့အတြက္ မိခင္မွာ သံဓါတ္ အားနည္းေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိန္းခေလးေတြကို ရာသီလာေနတဲ့အခ်ိန္၊ ကိုယ္၀န္ေဆာင္တဲ့ အခ်ိန္၊ မီးဖြားၿပီးတဲ့ အခ်ိန္ေတြမွာ ေသြးလွဴဒါန္းခြင့္ မျပဳပါဘူး။

ေဟမိုဂလိုဗင္ အားေကာင္းေအာင္ ဘယ္လို လုပ္ရမလဲဆုိရင္ အေျဖကေတာ့ သံဓါတ္ပါတဲ့ အစားအစာေတြကို မ်ားမ်ား စားေသာက္ေပးပါလို႕ပဲ ေျဖရပါမယ္။ ပဲအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ အသည္း၊ အသားေတြဟာ သံဓါတ္ အားေကာင္းတဲ့ အစားအစာေတြပါပဲ။ သစ္သီးေတြထဲမွာဆိုရင္ ငွက္ေပ်ာသီး၊ ေထာပတ္သီး၊ သခြါးေမႊး၊ စေတာ္ဘယ္ရီနဲ႕ စပ်စ္သီးေတြက သံဓါတ္ အားတိုးေစပါတယ္။ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ထဲမွာဆုိရင္ ဟင္းႏုႏြယ္၊ ကိုက္လန္၊ ပန္းေဂၚဖီ၊ မုန္႕လာဥ၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ အာလူး၊ ကန္စြန္းဥ၊ ေျပာင္းဖူးတို႕ကို မ်ားမ်ား စားသင့္ပါတယ္။

ဗီတာမင္စီပါတဲ့ အစားအစာကို အတူတြဲၿပီး စားေပးရင္ သံဓါတ္စုတ္ယူမွဳကို ပိုမို အားေကာင္းေစတဲ့အတြက္ ဗီတာမင္စီပါတဲ့ ကီ၀ီသီး၊ လိေမၼာ္သီးေတြကို သံဓါတ္ပါတဲ့ အစားအစာေတြနဲ႕အတူ စားေပးသင့္ပါတယ္။ စားလိုက္တဲ့အစာကေန သံဓါတ္ေတြ စုတ္ယူမွဳကို လက္ဖက္ရည္က အေႏွာင့္အယွက္ေပးတဲ့အတြက္ သံဓါတ္ အားနည္းတဲ့သူေတြ လက္ဖက္ရည္ ေလွ်ာ့ေသာက္သင့္ပါတယ္။ လက္ဖက္လည္း ေလွ်ာ့စားသင့္ပါတယ္။ တစ္ခု သတိေပးခ်င္တာကေတာ့ ခႏၶာကုိယ္ထဲမွာ သံဓါတ္ေတြ အရမ္းမ်ားေနရင္လည္း မေကာင္းပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ဘယ္အရာမဆို တရားလြန္ မစားၾကဖို႕ သတိထားေစလိုပါတယ္။

ေၾသာ္... လူသားေတြရဲ႕ ေသြးထဲက ေဟမိုဂလိုဗင္ ဘယ္လိုပံုစံမ်ိဳး ရိွသလဲဆိုတာ ေျပာဖို႕ က်န္ခဲ့ေတာ့မလို႕။ ကဲ... ျမင္ဖူးသြားရေအာင္ ဘယ္လိုပံုစံေလးလဲဆိုတာ ပံုကိုပဲ ၾကည္႕လိုက္ပါေတာ့ဗ်ာ။

Photo Credit: Wikipedia

Myths about blood donation

ေသြးလွဴတာနဲ႕ ပတ္သက္ၿပီး အယူအဆအမွားေတြ အေတြးအမွားေတြ အမ်ားႀကီး ႀကံဳဖူးၾကားဖူးခဲ့ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္မွာလည္း အေတြးမွား အျမင္မွားေတြ ဟိုတခ်ိန္တုန္းက ရိွခဲ့ဖူးပါတယ္။ အဲဒီလို အယူအဆအမွား အျမင္အမွားေတြေၾကာင့္ ေသြးလွဴႏိုင္ရဲ႕သားနဲ႕ ေသြးမလွဴျဖစ္တဲ့လူေတြ အမ်ားႀကီးပါပဲ။ မြန္ျမတ္ျဖဴစင္လွတဲ့ လွဴဒါန္းမွဳတစ္ခုကို လူေတြက လုပ္ခ်င္ေပမယ့္ ဘယ္လိုအခ်က္ေတြက တားဆီးထားသလဲ။

၁။ ေသြးလွဴၿပီးရင္ ၀ လာမယ္။
တကယ္ေတာ့ ေသြးလွဴတာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ တိုးလာၿပီး ၀ လာတာမ်ိဳး မရိွပါဘူး။ အသားအရည္ စိုေျပၿပီး အလွတိုးတာပဲ ရိွပါတယ္။ ေသြးလွဴထားတာေၾကာင့္ အားျပန္ျဖည္႕ဖို႕ဆိုၿပီး ပံုမွန္ စားေသာက္တာထက္ ပိုၿပီး စားဖို႕ေသာက္ဖို႕လည္း မလုိပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ပံုမွန္အတိုင္းပဲ စားေသာက္ေနထုိင္ပါ။ အဲဒီလိုဆို အရင္ကထက္ ပိုၿပီး ၀ လာစရာ မရိွပါဘူး။

၂။ ေသြးလွဴတာေၾကာင့္ ေရာဂါကူးမယ္။
တကယ္ေတာ့ ေသြးေဖာက္ယူတဲ့ေနရာမွာ အသံုးျပဳတဲ့ အပ္ေတြ၊ ေသြးအိတ္ေတြ၊ ပစၥည္းကိရိယာေတြဟာ သန္႕ရွင္းပါတယ္။ ေသြးေဖာက္တဲ့အခါမွာ တစ္ခါသံုးအပ္ေတြကို သံုးထားပါတယ္။ ေသြးေဖာက္ေပးတဲ့ သူနာျပဳေတြကလည္း တစ္ခါသံုး လက္အိတ္ေတြကို အသံုးျပဳပါတယ္။ အစအဆံုး စနစ္တက် ရိွလွတဲ့အတြက္ ေသြးလွဴရွင္ေတြအေနနဲ႕ ေရာဂါပိုး ကူးစက္ဖုိ႕ဆိုတာ မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။

၃။ ေသြးလွဴၿပီးရင္ က်န္းမာေရး ထိခိုက္မယ္။
တကယ္ေတာ့ ေသြးမလွဴခင္မွာတင္ ဆရာ၀န္က ေသြးလွဴရွင္ရဲ႕ က်န္းမာေရးကို အရင္စစ္ေဆးေပးပါတယ္။ ေသြးလွဴဒါန္းဖို႕ သင့္ မသင့္ကို ဆံုးျဖတ္ေပးပါတယ္။ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္မွ ေသြးေပးလွဴတာပါ။ ဒါေပမယ့္ ေသြးလွဴၿပီးရင္ေတာ့ ကုတင္ေပၚမွာ မိနစ္ အနည္းငယ္ေလာက္ေတာ့ အနားယူသင့္ပါတယ္။

၄။ ေသြးေဖာက္တဲ့အခါ အပ္ႀကီးႀကီးေၾကာင့္ နာမယ္။
တကယ္ေတာ့ နာတယ္ဆိုတာ အရမ္းနာတာ မဟုတ္ပါဘူး။ နားေဖာက္တာေလာက္ သြားႏွဳတ္တာေလာက္ မနာပါဘူး။ ပုရြတ္ဆိတ္ ကိုက္ရင္ေတာင္ ဒီထက္ပိုနာပါတယ္။ တစ္ခုေလာက္ သတိရေစခ်င္တာက ေသြးလွဴဖို႕ အပ္ထိုးတဲ့အခ်ိန္ နာတဲ့ နာက်င္မွဳဒုကၡက ေသြးလိုေနတဲ့ လူနာရဲ႕ ေသြးမရရင္ ခံစားရမယ့္ နာက်င္မွဳဒုကၡနဲ႕ ႏွိဳင္းယွဥ္ရင္ ဘာမွ မဟုတ္ဘူး ဆိုတာပါပဲ။

၅။ ေသြးလွဴရတာ အခ်ိန္ကုန္မယ္။
တကယ္ေတာ့ ေသြးလွဴတာ အစအဆံုးက အလြန္ဆံုး တစ္နာရီ ပတ္၀န္းက်င္ပဲ ၾကာပါတယ္။ အဲဒီ တစ္နာရီမွာ လိုအပ္တဲ့ ကိုယ္ေရးအခ်က္အလက္ေတြ ျဖည္႕ရတာေတြ၊ ေမးခြန္းေတြ ေျဖရတာေတြ၊ က်န္းမာေရး စစ္ေဆးမွဳ ခံယူရတာေတြက အခ်ိန္အမ်ားဆံုး ယူသြားပါတယ္။ ေသြးလွဴတဲ့အခ်ိန္က ၁၀မိနစ္ ပတ္၀န္းက်င္ပဲ ရိွပါတယ္။

၆။ ေသြးလွဴတဲ့အခါ ေသြးအမ်ားႀကီး ေဖာက္ယူခံရမယ္။
တကယ္ေတာ့ ေသြးအမ်ားႀကီး ေဖာက္မယူပါဘူး။ ေသြးလွဴရွင္ရဲ႕ ကိုယ္အေလးခ်ိန္အေပၚ မူတည္ၿပီး ၄၀၀ မီလီလီတာကေန ၄၅၀ မီလီလီတာၾကားပဲ ယူပါတယ္။ အဲဒီထုတ္ယူလိုက္တဲ့ ေသြးပမာဏကို ခႏၶာကိုယ္က အခ်ိန္ပိုင္းအတြင္း ျပန္လည္ ျဖည္႕ဆည္းေပးပါတယ္။

၇။ ကၽြန္ေတာ္ ေသြးလွဴဖို႕ မလိုဘူး။ ေသြးလွဴရွင္ေတြက အမ်ားႀကီးပဲေလ။
တကယ္ေတာ့ လူနာေတြအတြက္ ေသြးလွဴရွင္ လိုေနပါတယ္။ ေသြးလွဴလို႕ရႏုိင္တဲ့ လူဦးေရ စုစုေပါင္းရဲ႕ ၅ ရာခိုင္ႏွဳန္းကပဲ ေသြးလွဴေနၾကတာပါ။ ျမန္မာႏုိင္ငံမွာဆို ဒီထက္နည္းပါတယ္။ ေသြးကို အစားထိုးဖို႕အရာ မေပၚေသးပါဘူး။ သက္ရိွလူသားဆီကပဲ ရႏိုင္တဲ့အတြက္ ေသြးလွဴရွင္ေတြ အမ်ားႀကီး လိုေနပါတယ္။

၈။ ေသြးဆိုတာ အၾကာႀကီး အထားခံတယ္။ တစ္ခါ လွဴၿပီးရင္ လံုေလာက္တယ္။
တကယ္ေတာ့ ေအးခဲထားတဲ့ ေသြးရည္ၾကည္ဟာ ၁ ႏွစ္တိတိ သိမ္းထားလို႕ရပါတယ္။ ေသြးနီဥကို သာမာန္ အေျခအေနမွာ ၄၂ ရက္တိတိ သိုေလွာင္ႏုိင္ပါတယ္။ ေသြးဥမႊားကေတာ့ ၅ ရက္ပဲ အထားခံပါတယ္။ အဲဒီလို အထားခံေပမယ့္ လူနာေတြရဲ႕ ေသြးလိုအပ္ခ်က္က မ်ားလြန္းတဲ့အတြက္ လွဴထားတဲ့ေသြးေတြ ေသြးဘဏ္မွာ အဲဒီေလာက္ေတာင္ ၾကာၾကာမထားလိုက္ရပဲ လူနာေတြဆီကို ေသြးသြင္းကုသေပးလိုက္ရတာ မ်ားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေသြးဘဏ္မွာ ေသြးအိတ္တစ္ခုကို အၾကာႀကီး မျမင္ရပါဘူး။

၉။ ဘာသာတရားေၾကာင့္ ေသြးလွဴလို႕မရဘူး။
တကယ္ေတာ့ ကိုးကြယ္တဲ့ ဘာသာတရားတိုင္းလိုလို ကုသိုလ္ဒါနျပဳမွဳကို အားေပးခ်ီးေျမွာက္ထားပါတယ္။ ေသြးလွဴတယ္ဆိုတာ ထပ္ခါတလဲလဲ ျပဳလုပ္လုိ႕ရတဲ့ မြန္ျမတ္ျဖဳစင္ ဇီ၀တဒါန လွဴဒါန္းမွဳတစ္ခုပါ။

အခုေျပာသြားတဲ့ အခ်က္ေတြေၾကာင့္ ေသြးမလွဴျဖစ္ခဲ့တာပါဆိုရင္ ေနာက္ရက္ေတြက စၿပီး လူ႕အသက္ေတြကို ကယ္ဖို႕အတြက္ ဒီစာကို တစ္ခါေလာက္ အစအဆံုး ျပန္ဖတ္ေပးပါလုိ႕ ေတာင္းဆိုခ်င္ပါတယ္။