.:: Download Myanmar Font (WinKalaw New Version) HERE ::.

Saturday, January 30, 2010

Thaipusam Festival

ဒီေန႕ ေသြးဘဏ္မွာ ေဟာေျပာပြဲတစ္ခုရိွလို႕ သြားခဲ့လိုက္တယ္။ ေအအိုင္ဒီအက္စ္အေၾကာင္း ေဟာေျပာတာပါ။ ခ်စ္သူမ်ားေန႕မွာ ဝက္၀ံရုပ္ေလး ရလိုက္ရံုေလးနဲ႕ ခ်စ္သူကို ရွိသမွ်အကုန္ ပံုေအာၿပီး အလိုမလိုက္သင့္ေၾကာင္း ဟာသေႏွာၿပီး ေျပာသြားတာကို သေဘာက်မိတယ္။ ေစ်းေပါတဲ့ကြန္ဒံုးေတြက စိတ္မခ်ရတဲ့အတြက္ မသံုးဖို႕ ေဟာေျပာသြားတဲ့သူေၾကာင့္ ေစ်းႀကီးတဲ့ကြန္ဒံုးေတြ လက္ေဆာင္ ရခဲ့လုိက္တယ္။ ေလာေလာဆယ္ သံုးစရာ မရိွေပမယ့္ ပုပ္သိုးမယ့္အရာမွ မဟုတ္ေတာ့လည္း သိမ္းထားလိုက္ပါမယ္။

ညေနပိုင္းမွာ မူစတာဖာဘက္ကို ဆက္လက္ ခ်ီတက္ခဲ့တယ္။ သြားရတဲ့အေၾကာင္းက ေဆးေက်ာင္းတက္ေနတဲ့ ညီ၀မ္းကြဲနဲ႕ တပည္႕မအတြက္ မူစတာဖာကုန္တိုက္မွာ ဆရာ၀န္သံုးနားက်ပ္ သြား၀ယ္ဖုိ႕ပါ။ ဟိုေရာက္ေတာ့ ကုလားပြဲေတာ္တစ္ခုနဲ႕ တိုးေနတယ္။ လူအုပ္ၾကားထဲမွာ ညွပ္ၿပီးပါသြားတာ မူစတာဖာကုန္တုိက္ကို မေရာက္ပဲ ကုလားဘုရားေက်ာင္းကို ေရာက္သြားတယ္။ အဲဒီေတာ့လည္း ပါလာတဲ့ ကင္မရာကို မသံုးပဲ ထားလိုက္ရင္ ေငြၿဖံဳးရာေရာက္မွာ စိုးတာနဲ႕ ဓါတ္ပံုေတြ ရိုက္ျဖစ္လုိက္တယ္။


အပ္ေတြ ခ်ိတ္ေတြ ကိုယ္မွာခ်ိတ္ ပါးမွာလည္း တုိးလွ်ိဳေပါက္...


အိုးေလးေတြ တြဲေလာင္းခ်ိတ္... သူက်ေတာ့ ပံုစံတစ္မ်ိဳးပဲ...


အပီအျပင္ အားရပါးရ တီးလုိက္မယ္ကြယ္...


ျမန္မာရွင္ျပဳမွာဆို ကြမ္းေတာင္ကိုင္လိုမ်ိဳးျဖစ္မယ္...


ကုလားျပည္မွာလည္း ကိုႀကီးေက်ာ္ ရိွေနလား...


ေဒလီ-ပီကင္း ခ်စ္ၾကည္ေရး...

Thursday, January 28, 2010

Recent life style

အခုတေလာ ရံုးမွာ အေတာ္ကို အလုပ္မ်ားပါတယ္။ အရင္က မ်ားတာထက္ ပိုၿပီး မ်ားလာတယ္။ တာဝန္ေတြကို ခြဲေဝေပးလိုက္ပါ ဆုိလို႕ ခြဲေဝေပးကာမွ အလုပ္က ပိုၿပီးမ်ားလာတယ္။ ေနာက္ပိုင္းမွာေတာ့ တခ်ိဳ႕အလုပ္ေတြကို လုပ္စရာ မလိုေလာက္ေတာ့ဘူးလို႕ ေမွ်ာ္လင့္ရတာပါပဲ။ အဲဒါေတြ မလုပ္ရလို႕ အားသြားမယ္ေတာ့ မထင္ပါဘူး။ တျခား အလုပ္ေတြကို လုပ္ရေတာ့မယ့္ သေဘာေတြကို ျမင္ေနရပါတယ္။

အလုပ္မ်ားေတာ့ ညဘက္ မအိပ္ရတဲ့ ရက္ေတြလည္း မ်ားလာတယ္။ မႏိုင္ဝန္ ျဖစ္လာေတာ့ အခ်ိန္ပိုရိွရိွသမွ် အလုပ္ပဲ လုပ္ေနရတယ္။ အရင္တုန္းက ညဘက္ အလုပ္ လုပ္ရရင္ ေနာက္ေန႕ ရံုးမသြားေတာ့ဘူး။ အိမ္ကေနပဲ လုပ္တယ္။ အခုမ်ားမွာေတာ့ ရံုး မသြားလုိ႕ကို မျဖစ္လို႕ ရံုးသြားေနရတယ္။ အဲဒီေတာ့ အိပ္ေရးပ်က္တဲ့ဒဏ္ လိမ့္ကာခံေပါ့။ အသက္တုိမယ့္ကိန္းပဲ။ ၾကာေတာ့လည္း မ်က္ကြင္းေလးေတြ ညိဳလို႕။

မ်က္ကြင္းေလးေတြ ညိဳလို႕ သနားကမားရုပ္ေလးမ်ား ျဖစ္ေနမလားဆိုၿပီး ကရုဏာထား မထင္ၾကပါနဲ႕ေလ။ မထားစဖူး ထားထားတဲ့ ဆံပင္ကလည္း အေတာ့္ကိုရွည္ေနၿပီ။ ဆီမလိမ္း ေခါင္းမၿဖီး ဘိုသီဖတ္သီပံုစံနဲ႕ ရံုးသြားတဲ့ ရက္ေတြလည္း မနည္းေတာ့ဘူး။ စတိုင္အသစ္ ေျပာင္းလုိက္တာလားလို႕ေတာင္ ေမးၾကတယ္။ မုတ္ဆိတ္ေမြးကလည္း မရိတ္ပဲ ထားတာ လနဲ႕ခ်ီ ၾကာလွၿပီ။ မုတ္ဆိတ္ကို လက္နဲ႕ေတာင္ ဆုပ္ကိုင္လို႕ရတယ္။ အခုဆို ႏွဳတ္ခမ္းေမြးေတာင္ မရိတ္ေတာ့ဘူး။ ငုတ္စိေလးေတြ ရွည္လာတဲ့အထိ ထားလိုက္အံုးမယ္။ အဲဒီေတာ့ အားလံုး ၿခံဳငံုၾကည္႕ရင္ လူၾကမ္းရုပ္ေတာ့ ထြက္ေနပါၿပီ။

လူၾကမ္းက လူၾကမ္းရုပ္ ထြက္တာ ဘာမ်ားဆန္းလုိ႕လဲ လူၾကမ္းရယ္... ဆိုရင္ ဟုတ္တယ္ ဘာမွ မဆန္းပါဘူး။ လူၾကမ္းျဖစ္ခဲ့တာ ၾကာလွပါၿပီပဲေလ။ ဓါးခုတ္ရာ လက္၀င္လွ်ိဳခဲ့တဲ့ ဇာတ္လမ္းရဲ႕ ရလာဒ္က လူၾကမ္းဘဲြ႕ေပါ့။ ရွဥ္႕လည္း ေလွ်ာက္သာ ပ်ားလည္း စြဲသာ... ျဖစ္ေစခ်င္တဲ့ ေမတၱာရွင္က သေဘာထား ျပည္႕ဝေၾကာင္း ျပဖို႕ ဇာတ္ရိွန္ အတိုးအေလွ်ာ့ လုပ္ေတာ့လည္း လူၾကမ္းမွာေတာ့ ရွဥ္႕လိုေလွ်ာက္ၾကည္႕မိရင္း ပ်ားတုပ္ခံရတာပဲ အဖတ္တင္လိုက္တယ္။ ပ်ားတုပ္ေတာ့လည္း ထံုးတုိ႕ရျပန္ၿပီ။ ထံုးတုိ႕ထားတာကို ျမင္ေတာ့ ပ်ားတုပ္ခံခဲ့ရတာ အမွတ္ရေစတာေပါ့။

အခုခ်ိန္ထိ ေရႊပြဲလာပရိသတ္ကေတာ့ အုတ္နီခဲက်ိဳးေတြ ေျပာင္းဖူးရိုးေတြ ပစ္မေပးေသးပါဘူး။ အကယ္လုိ႕မ်ား အုတ္နီခဲက်ိဳးေတြ ေပးရင္လည္း လမ္းခင္းပစ္ဖို႕ ဝန္ေလးမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ အဲဒီလို လမ္းခင္းေပးတဲ့ ကုသိုလ္နဲ႕ ဦးမာဃေတာင္ သိၾကားမင္း ျဖစ္သြားေသးတာပဲေလ။ ေျပာင္းဖူးရိုးေတြ ပစ္ေပးရင္လည္း ဝမ္းပိတ္ေဆး ေဖာ္ပစ္လိုက္မွာပါ။ ေဆးဆရာႀကီး ဇီဝကလိုမ်ိဳး ထင္ရွားေက်ာ္ၾကားလာမွာ မဟုတ္ေပမယ့္ ဇူလိုင္ဂြေတာ့ ျဖစ္ေလာက္ပါတယ္။ လူခ်စ္မ်ားေအာင္ မေနျပန္ဘူးဆိုလာရင္ ေျဖစရာအေျဖက အဆင္သင့္ပါပဲ။ ခ်စ္သူက သူ႕မွတစ္ပါး အျခားသူေတြ မခ်စ္ရဆိုလို႕ တျခားသူေတြရဲ႕ အခ်စ္ေတြ မဝင္လာရေလေအာင္ ရည္ရြယ္ၿပီး မုန္းေဆးေဖာ္ေနတာပါ။ အထူးသျဖင့္ မိန္းမေတြ အျမင္ကတ္ မုန္းေလာက္ေအာင္ ေနတတ္ပါတယ္။

ဘာမဆိုင္ ညာမဆုိင္ ေလာေလာဆယ္မွာ အယ္လ္လြန္း၀ါရဲ႕ သီခ်င္းထဲက စာသားတစ္ခုကို သေဘာက်မိလုိ႕ ကူးထားလိုက္အံုးမယ္။ ခံစားခ်က္နဲ႕ တိုက္ဆုိင္မွဳ ရိွတာလည္း ပါပါတယ္။

ဘဝကို အိပ္မက္လုပ္ၿပီး
မနက္ျဖန္ ေရာက္ခ်င္ေနသူ
လျပာည အရိပ္ခို
အခုထိ အိပ္မေပ်ာ္ဘူး...

အင္း... ေတာင္စဥ္ေရမရေတာ့ ေရးျပန္ၿပီ။ ဖတ္ခ်င္တဲ့သူေတြ ဖတ္သြားၾကပါ။

Sunday, January 24, 2010

True heart

အစမ္းသပ္ခံ အသည္းႏွလံုး

ေႏြေနပူမွာ ျဖတ္ေက်ာ္လာဖူးမွ
ေဆာင္းႏွင္းကေလးမ်ားအား ပိုျမတ္ႏိုးမယ္
ပန္းပြင့္မ်ားခင္း ကိုယ့္ရင္ခြင္လမ္းအေ၀း
မင္း ေရာက္ရိွခိုက္
မညီမညာ ခေယာင္းခင္းလမ္းေတြမွာ
အဆင္ေျပသလား
ကိုယ္တုိင္စမ္းေလွ်ာက္ၾကည္႕ေတာ့
မင္း သိၿပီေနာ္...

အစမ္းသပ္ခံ အသည္းႏွလံုး
သေဘာထားအႀကီးဆံုး
အားလံုးနဲ႕ ႏွိဳင္းယွဥ္
တို႕ကေတာ့ မရွံဳး
အစမ္းသပ္ခံ အသည္းႏွလံုး
မင္း စိတ္ႀကိဳက္သံုး
အေကာင္းဆံုးထက္ ေကာင္းမွ
မင္း ခ်စ္လိုက္အံုး...

အျဖဴေရာင္ဆုိတာ
အမည္းေရာင္ေတြၾကားထဲ
ေရာေႏွာထားမွ ၾကည္လင္ပိုထင္ရွားမယ္
တစ္ေလာကလံုးနဲ႕
ကိုယ္တစ္ေယာက္တည္းလား
ဘဝနဲ႕ရင္းလုိ႕
မင္းကို ၿပိဳင္ခ်စ္ရဲသူ ရိွႏိုင္မလား
မထင္ပါဘူး
မယံုရင္ မင္းစမ္းၾကည္႕ေပါ့
မတားျမစ္ပါဘူး...

အစမ္းသပ္ခံ အသည္းႏွလံုး
သေဘာထားအႀကီးဆံုး
အားလံုးနဲ႕ ႏွိဳင္းယွဥ္
တို႕ကေတာ့ မရွံဳး
အစမ္းသပ္ခံ အသည္းႏွလံုး
မင္း စိတ္ႀကိဳက္သံုး
အေကာင္းဆံုးထက္ ေကာင္းမွ
မင္း ခ်စ္လိုက္အံုး...

ေတးေရးက မင္းခ်စ္သူပါ။ ေတးဆိုက ေဇာ္၀င္းထြဋ္ပါ။ အခ်စ္မ်ား သူ႕ဆီမွာ... သီခ်င္းကို နားေထာင္ရင္း အဲဒီစီးရီးထဲမွာပါတဲ့ အစမ္းသပ္ခံ အသည္းႏွလံုးဘက္ကို ေရာက္သြားတယ္။ သီခ်င္းစာသားေတြကို ႀကိဳက္လို႕ ခဏခဏ ဆိုၿငီးမိေနတယ္။ ေႏြေနပူမွာ ျဖတ္ေက်ာ္လာဖူးမွ ေဆာင္းႏွင္းကေလးမ်ားအား ပိုျမတ္ႏိုးမယ္... ဆုိတာကို အေတာ္ေလး ႀကိဳက္မိတယ္။ ေႏြရာသီရဲ႕ အပူဒဏ္ကို ႀကံဳလာတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ ေဆာင္းရာသီက ႏွင္းမွဳန္ဖြဲဖြဲေလးေတြကို ျပန္လည္တမ္းတ တန္ဖိုးထားမိမယ္။ နီးလြန္းရင္ မျမင္... ဆိုသလိုမ်ိဳး ကိုယ့္အနားမွာ ရိွေနတဲ့အရာေတြကို တန္ဖိုးမထားခဲ့တဲ့သူေတြ အဲဒီအရာေတြနဲ႕ ေဝးေနတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ ေနာင္တေတြနဲ႕အတူ လြမ္းေဆြးေနမွာကို ျမင္ေယာင္မိတယ္။

အခုတေလာ ဘာျဖစ္ေနလို႕ ညာျဖစ္ေနလို႕ ဒီသီခ်င္းကို ႀကိဳက္ရသလဲဆိုရင္... အေထြအထူး အထူးတလည္ မွတ္ခ်က္ေပးစရာ မရိွပါဘူး။ အစမ္းသပ္ခံတဲ့ အသည္းႏွလံုးရိွေၾကာင္း ေၾကာ္ျငာ၀င္တာလည္း မဟုတ္ပါဘူး။ ေရြးေကာက္ပြဲရိွလို႕ ခ်စ္ခ်စ္ကို စည္းရံုးေရး ဆင္းတာလည္း မဟုတ္ရပါဘူး။ အားလံုး အဆင္ေျပ အိုေခပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စံုစမ္းေမးျမန္းျခင္း သည္းခံပါ... လုိ႕ပဲ ေရးလိုက္ပါမယ္။ က်ဳပ္တုိ႕က စံုစမ္းတာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ စပ္စုခ်င္တာပါလို႕ ေျပာလာမယ္ဆိုရင္ စပ္စုတာလည္း မႀကိဳက္ေၾကာင္း တစ္ခါတည္း ေျပာခဲ့ပါမယ္။

Thursday, January 21, 2010

Proboscis Monkey



အစာေခ်ဖို႕ အခက္ေပြ
ႏွာပြေမ်ာက္မ်ိဳး ဗိုက္ပူငေတ
မာန္ေထာင္ကာ ရန္စ
တဏွာကၽြန္ ငပြ
စင္ေပၚက မထ
ဖင္ေပၚမွ လွ
၀ဲေျခာက္ေတြ ဗရပြ
ဖားခရု ႏွာပြ...

Saturday, January 16, 2010

Good morning

ငယ္ငယ္တုန္းက ေၾကာ္ျငာေတြ လာရင္ ၾကည္႕ျဖစ္တယ္။ အဲဒီတုန္းက ျမန္မာ့ရုပ္သံက ျပတဲ့အစီအစဥ္ေတြက ပ်င္းဖို႕ အလြန္ေကာင္းတယ္။ သီခ်င္းေတြ လာရင္လည္း ပံုတံုးႀကီးေတြ။ အေရာင္ေတြကလည္း မိွန္တိိန္တိန္။ ေၾကာ္ျငာေတြကမွ ၾကည္႕လို႕ ပိုေကာင္းေနတယ္။ ရိုက္ထားတာလည္း စြဲေဆာင္မွဳ ရိွတယ္။ Good Morning ေပါင္မုန္႕ ေၾကာ္ျငာဆိုရင္ ထက္ထက္မိုးဦးနဲ႕ တြဲၿပီး မွတ္မိေနတယ္။ အဲဒီေခတ္အခါက အဲဒီေပါင္မုန္႕က ေစ်းႀကီးတယ္လို႕ ေျပာလို႕ရတယ္။ ဆိုင္မွာ ေရာင္းမကုန္လို႕ ရက္လြန္ေနတဲ့ ေပါင္မုန္႕ဆိုရင္လည္း သူတုိ႕က အသစ္နဲ႕ ျပန္လဲေပးေသးတယ္။ အဲဒီေတာ့ ဆုိင္ေတြက အဲဒီေပါင္မုန္႕ကို ေစ်းႀကီးေပမယ့္ ေရာင္းၾကတယ္။ ေၾကာ္ျငာအားေကာင္းေတာ့ ေရာင္းအားလည္း ေကာင္းျပန္တယ္။

ေနာက္ပိုင္းမွာ နႏၵာလိွဳင္ရဲ႕ ေၾကာ္ျငာေတြ ေပၚလာတယ္။ အဲဒီထဲက ေၾကာ္ျငာတစ္ခုကို ကေလးဘ၀တုန္းက အေတာ္ေလးကို နားမလည္ခဲ့တာပါ။ ေၾကာ္ျငာထဲမွာ ေပါင္မုန္႕လိုမ်ိဳး အထုပ္ေလးကို ျပထားၿပီး ေႏြမိုးေဆာင္း ဘယ္လုိေျပာင္းေျပာင္း အခ်ိန္တုိင္းမွာ အန္းလီပါ... ဆိုၿပီး နႏၵာလိွဳင္က ေျပာသြားတယ္။ ကေလးပီပီ ျမင္မိထင္မိတာက အဲဒါလည္း ေပါင္မုန္႕ေၾကာ္ျငာပဲေပါ့။ ဒါေၾကာင့္ မုန္႕ဆုိင္ကိုေရာက္ရင္ အဲဒီအန္းလီကို တကူးတက ရွာၾကည္႕ေသးတယ္။ ဒါေပမယ့္ မုန္႕ေတြထားတဲ့ ေနရာမွာ အန္းလီကို ဘယ္ေတာ့မွ မေတြ႕ပါဘူး။

အိမ္က အေမကို ေမးၾကည္႕ေတာ့လည္း ေရေရရာရာ မေျဖဘူး။ စားစရာ မဟုတ္ဘူးလုိ႕ပဲ ေျဖတယ္။ စားစရာ မဟုတ္ရင္ ဘာလဲ ေမးေတာ့ အေျဖက ဟိုလိုလို ဒီလိုလိုပဲ။ ေမြးထားတာကလည္း သားေယာက်ာ္းေတြပဲ သံုးေယာက္။ သမီးမိန္းခေလး လံုး၀မပါ။ ဒီလိုပဲ ေကသီပန္ ေဆးေၾကာ္ျငာလည္း ေယာင္၀ါး၀ါးနဲ႕ နားမလည္။ ေရႊမွဳန္႕စားလုိ႕ လွတာမဟုတ္ဘူး။ ေကသီပန္ ေသာက္လုိ႕ လွတာပါ ဆုိပဲ။ ေသြးပုပ္ခ်ေဆး ဆုိေတာ့ ေသြးပုပ္ေတြ မရိွေတာ့ရင္ ေကာင္းတာေပါ့။ အဲဒီေကသီပန္ ၀ယ္ေသာက္လို႕ ရမလားေတာင္ အေဒၚကို ေမးၾကည္႕ခဲ့ေသးတယ္။ ေခါင္းလွမ္းေခါက္လုိ႕ ေရွာင္လင္ကြန္ဖူး သံုးလုိက္ရေသးတယ္။ မေရွာင္ရင္ ထိပ္ဖူးေတာ့မွာေလ။ အီဗာနဲ႔ဆို ကိုယ့္ကိုကိုယ္ အၿမဲယံုၾကည္မွဳ ရွိတယ္ေလ... ဆုိၿပီး မၾကားတၾကား လွမ္းစတာလည္း ၾကားဖူးခဲ့တယ္။ စာေမးပြဲမွာ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ယံုၾကည္မွဳ ရိွေအာင္ အီဗာ၀ယ္ေဆာင္ရမလို ျဖစ္ေနၿပီ။

ေက်ာင္းမွာေတာ့ အတန္းႀကီးသမားေတြ သူတို႕အခ်င္းခ်င္း စ ေနာက္ေနၾကတာ ၾကားဖူးတယ္။ အဲဒီမွာ ရာသီလာတယ္ဆိုတာ ၾကားဖူးလာတယ္။ ေသေသခ်ာခ်ာေတာ့ မသိဘူး။ အဲဒါက ရွက္စရာေကာင္းလုိ႕ပဲ မိန္းခေလးေတြကို မထိတထိ စေနာက္ေနတာလား။ အဲဒီအေၾကာင္းအရာက ျမန္မာတစ္ေယာက္အေနနဲ႕ဆုိရင္ ရွက္တာရယ္ ေျပာရမွာ အားနာတာရယ္နဲ႕ပဲ လူေရွ႕သူေရွ႕မွာ ခ်မျပ၀့ံတဲ့ စာတစ္ခု ျဖစ္ေနတယ္။ နားနဲ႕မနာ ဖဝါးနဲ႕နာပါ ဆုိသလုိပဲ မသိလုိ႕လည္းမျဖစ္ ေျပာျပဖို႕လည္း ခက္။ ဒါေပမယ့္ ေျပာဖို႕ေတာ့ လုိအပ္ေနတယ္။ ေယာက်ာ္းေလးေတြ အေနနဲ႕လည္း အဲဒီကိစၥကို သိထားသင့္ပါတယ္။ အဲဒါမွပဲ ဒါဟာျဖစ္ရိုးျဖစ္စဥ္ သဘာ၀ဆိုတာ သိလာၿပီး မစသင့္ မေနာက္သင့္တဲ့ဟာဆိုတာ နားလည္လာႏိုင္မွာပါ။ အခုခ်ိန္မွာေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ဇူလုိင္ ေကသီပန္ ေသာက္ဖို႕ မလိုမွန္း သိသြားပါၿပီ။ ယံုၾကည္မွဳတည္ေဆာက္ဖုိ႕ အီဗာလည္း မေဆာင္ထားပါဘူး။ အန္းလီေပါင္မုန္႕လည္း မရွာေတာ့ပါဘူး။ အခုေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ သိပါၿပီေလ။

ကၽြန္ေတာ္သိထားသေလာက္ ျပန္ေျပာေ၀မွ်ရမယ္ဆိုရင္... အဂၤလိပ္လို Period ဆုိတာ ျမန္မာလုိ ဘာသာျပန္ရရင္ ရာသီေသြးေပါ့။ မိန္းကေလးမ်ား အပ်ိဳေဖာ္ဝင္စမွာ စၿပီး မိန္းမကုိယ္လမ္းေၾကာင္းကေန ေသြးဆင္းပါတယ္။ ပထမဆံုးတစ္ခါမွ မၾကားဘူး မျမင္ဘူးတ့ဲ ကေလးမတစ္ေယာက္အတြက္ေတာ့ အင္မတန္မွ လန္႕စရာေကာင္းတဲ့ အျဖစ္အပ်က္ပါ။ ဘာမွန္းမသိပဲ ဆီးသြားသလို ခံစားရၿပီး ေသြးေတြ ဆင္းလာတာကို ျမင္လုိက္ရတဲ့အခါမွာ ေသြးပ်က္သြားနုိင္ပါတယ္။ အဲဒီေတာ့မွ လူႀကီးမိဘမ်ားကိုေျပာ... လူႀကီးမိဘမ်ားက ေတာ္သလို ေလ်ာ္သလိုေျပာၿပီး ေျဖရွင္းလုိက္ရပါတယ္။ တိုင္ပင္စရာ ေျပာျပစရာ အေမ အေဒၚမရိွတဲ့ ကေလးမမ်ားအတြက္ကေတာ့ အေတာ္ေလးခက္ပါလ္ိမ့္မယ္။ အဲဒီအခါက်ေတာ့လည္း ေက်ာင္းက အတန္းေဖာ္ မိန္းကေလးေတြကိုပဲ ေမးရမလား။ ဆရာမေတြကိုပဲ ခ်ဥ္းကပ္ရမလား။ ဒြိဟေတြ ျဖစ္ကုန္တယ္။

Period လို႕အလြယ္ေခၚၾကသလုိ Menstruation လုိ႕လည္း ေခၚေလ႕ရွိၾကတယ္။ ပထမဆံုးလာတဲ့ အခ်ိန္မွာ သိပ္ေတာ့မမ်ားေလ့ ရွိတယ္။ ပထမဆံုးရက္မွာ နည္းနည္းစလာ။ ဒုတိယနဲ႕ တတိယရက္က မ်ားမ်ားလာ။ ေလးရက္ေနာက္ပိုင္းကေန စၿပီးနည္းသြားတတ္တယ္။ ဒီေနရာမွာ တစ္ေယာက္နဲ႕ တစ္ေယာက္နဲ႕လည္း မတူဘူး။ တခ်ိဳ႕က နည္းနည္းသံုးရက္ တစ္ခ်ိဳ႕ကမ်ားမ်ား ခုနစ္ရက္။ တစ္ခ်ိဳ႕ကလည္း လစဥ္ လာတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ကလည္း မမွန္ေခ်ဘူး။ မမွန္တဲ့ ကေလးမ်ားကေတာ့ ခက္တယ္။ ျပကၡဒိန္မွာ မွတ္ထားဖို႕အက်င့္ကုိ ေမြးျမဴခိုင္းရမယ္။ ဘယ္အခ်ိန္ ဘယ္ေနရာမွာ ဘယ္လုိလာမယ္ ဆုိတာ မသိေတာ့ အဲဒီရက္ပိုင္းေတြမွာ သြားလာစရာရွိခဲ့ရင္ ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္ ေဆာင္သြားဖိို႕ သတိရွိႀကရတယ္။ အဆင္သင့္ ေဆာင္ထားတာ မရွိရင္လဲ အတန္းထဲမွာ နီးစပ္ရာကို လွည္႕ေမးလိုက္ရင္ တစ္ေယာက္ေယာက္မွာေတာ့ ရွိတတ္ပါတယ္။

တစ္ခါတစ္ေလလည္း လာေနက် ရာသီက ေပ်ာက္သြားတတ္တယ္။ ဘယ္လုိအေျခအေနမ်ိဳးမွာလဲဆုိေတာ့ (၁) မတရားဝလာတဲ့အခါ ( ၂) ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာ မ်ားသြားတဲ့အခါ (၃) ကုိယ္ဝန္ရွိတဲ့အခါေတြေပါ့။ တိတိပပ အေၾကာင္းရွာမရတဲ့ အျဖစ္ေတြလည္း ရိွႏိုင္တယ္။ နားမလည္တဲ့အဆံုးေတာ့ နားလည္တဲ့ဆရာဝန္နဲ႕ ျပဖုိ႕ပါပဲ။ လာေနက်က မလာပဲ ေပ်ာက္သြားရင္ ဆရာ၀န္နဲ႕ တုိင္ပင္သင့္ပါတယ္။

တစ္ခ်ိဳ႕ မိန္းကေလးေတြ မ်ားေသာအားျဖင့္ ရာသီလာတဲ့အခါ ဝမ္းဗုိက္သားျပင္မွာ ကိုက္ခဲမွဳေ၀ဒနာကို ခံစားၾကရတယ္။ Dysmenorrhoea လုိ႕ေခၚပါတယ္။ သားအိမ္မွာရွိတဲ့ ၾကြက္သားေတြရဲ႕ လွဴပ္ရွားမွဳ (contracting)ေၾကာင့္ ဆုပ္ဆဲြသလုိမ်ိဳး(Cramp) ကုိ ခံစားရတယ္။ အေတာ္ကို ခံစားနာက်င္ရပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္မွာ အကိုက္အခဲသက္သာေစႏိုင္တဲ့ ေဆးမ်ိဳးကုိ ေသာက္ေပးရင္ေတာ့ သက္သာမွဴရေစပါတယ္။ ေဆးေသာက္ဖုိ႕အတြက္ ဆရာ၀န္နဲ႕ တုိင္ပင္ေဆြးေႏြးၾကပါ။ တစ္ခ်ိဳ႕ေတြက ျပင္းျပတဲ႕ နာက်င္မွဴျဖစ္ၿပီး တစ္ခ်ိဳ႕ေတြကေတာ့ ခံနိုင္တဲ့ အေနအထားေလာက္ပဲ နာၾကပါတယ္။ တစ္ေယာက္နဲ႕ တစ္ေယာက္ မတူၾကတဲ့ သေဘာပါပဲ။ အဲဒီကိစၥက အသက္ ၂၅ေက်ာ္ရင္ျဖစ္ေစ အိမ္ေထာင္က်ၿပီးရင္ျဖစ္ေစ တျဖည္းျဖည္းနဲ႕ သက္သာလာတတ္ပါတယ္။

တစ္ခ်ိဳ႕ေသာ မိန္းကေလးေတြက ရာသီမလာခင္ တစ္ပါတ္ဝန္းက်င္ေလာက္မွာ Pre-Menstrual Syndrome (PMS)ဆုိတဲ့ ခံစားမွဳမ်ိဳးျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဘာေတြျဖစ္တတ္သလဲဆုိေတာ့ ေခါင္းကိုက္မယ္။ အထိမခံ ေရႊပန္းကန္ ထိလြယ္ရွလြယ္တဲ့ စိတ္ခံစားမွဳမ်ိဳးရိွမယ္။ စိတ္ညစ္သလိုလုိျဖစ္မယ္။ စိတ္အေျပာင္းအလဲ ျမန္ဆန္မယ္။ Moody ေခၚတာေပါ့။ စိတ္ကုိ တည္ၿငိမ္ေအာင္ လုပ္ရတာလည္း ခက္မယ္။ ပင္ပန္းလြယ္ ေမာလြယ္မယ္။ အလုပ္တစ္ခုခု လုပ္ရင္လည္း ပိုၿပီး အားစိုက္သံုးရသလုိ ခံစားရမယ္။ ဗိုက္ႀကီး ပူေနသလုိလည္း ခံစားရနုိင္တယ္။ အစားအစာကုိ ပိုစားခ်င္သလိုမ်ိဳး ခံစားခ်က္လည္း ရိွႏိုင္တယ္။ ဝမ္းခ်ဳပ္တာ ဒါမွမဟုတ္ ဝမ္းေလွ်ာတာ တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးလည္း ျဖစ္နုိင္ေသးတယ္။ လုပ္ရည္ကုိင္ရည္ေတြလည္း က်လာသလုိမ်ိဳး ကိုယ့္ဘာသာ ထင္တတ္တယ္။ ခါးကုိက္သလိုလုိ ဘာလုိလုိ အိပ္လုိ႕မရသလိုလုိ ဘာလုိလို Tension ေတြ တက္လာသလုိ ၿဖစ္တတ္တယ္။

အဲဒီအခါမွာ ဒါမ်ိဳးေလးေတြ လုပ္ေပးရင္ သက္သာတတ္ပါတယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႕ ညီညြတ္တဲ့ အစာေတြ စားပါ။ ေလ့က်င့္ခန္းေလး လုပ္ေပးဖိုိ႕။ အိပ္ေရးဝေအာင္ အိပ္ဖို႕ လိုမယ္။ ေဆးဝါးအကူအညီယူတာ၊ ေယာဂက်င့္တာ အႏွိပ္ခံတာ၊ ေရကူးတာ ဂီတအကဘက္ကို ေျခဦးလွည္႕တာမ်ဳိးေတြ လုပ္ၾကည္႕ေပါ့။ Vitamins B6, B1, B-complex, C, Calciumနဲ႕ iron ဓါတ္ပါတဲ့အစားအေသာက္ေတြကုိ ပိုစားေပးသင့္တယ္။ ေဆးလိပ္ မေသာက္တတ္ရင္ ေကာင္းပါတယ္။ ေဆးလိပ္ ေသာက္တတ္တဲ့သူေတြက အဲဒီအခ်ိန္မွာ ေဆးလိပ္ေသာက္တာ ေလွ်ာ့သင့္ပါတယ္။ အဲဒါနဲ႕မွ သက္သာမွဳ မရရင္ေတာ့ ဆရာဝန္နဲ႕ျပဖုိ႕ ဆံုးျဖတ္လုိက္ပါ။

Tampons and pads ေတြ၊ Sanitary napkinsေတြကေတာ့ ရာသီလာတဲ့အခါမွာ သံုးတဲ့ အမ်ိဳးသမီး အသံုးအေဆာင္ ပစၥည္းတစ္မိ်ဳးပါပဲ။ ဟုိေခတ္ဟိုအခါ အစစအရာရာ ရွားပါးလြန္းတဲ့ အခ်ိန္တံုးကေတာ့ အဝတ္စေတြြကို ျဖတ္ျဖတ္ၿပီးသံုးရတယ္။ ၿပီးတဲ့အခါ ျပန္ေလွ်ာ္ဖြတ္ၾကတယ္။ အခုလုိ ေရြးခ်ယ္စရာမ်ားလာတဲ့ အခ်ိန္မွာေတာ့ အထုပ္ကေလးေတြကုိ အဆင္သင့္ ဝယ္သံုးရံုပါပဲ။ အဲဒါမ်ိဳးေလးေတြက အတြင္းခံေဘာင္းဘီနဲ႕ အဆင္ေျပေအာင္ထားၿပီး စီးဆင္းလာတဲ့ ရာသီေသြးကုိ စုပ္ထားဖုိ႕ စီမံထားနုိင္တဲ့ ပစၥည္းေလးေတြပါပဲ။ ဝယ္တဲ့အခါမွာဆုိရင္လည္း ကုိယ့္ရဲ႕အေနအထားနဲ႕ လုိက္ဖက္ညီမယ့္ အရာမ်ိဳးေလးေတြကို ဝယ္ရပါတယ္။ ရာသီေသြးလာတာ နည္းတဲ့သူမ်ားကေတာ့ ခပ္ပါးပါးကိုဝယ္ၿပီး မ်ားတဲ့သူကေတာ့ Heavy ဆုိတဲ့ Pad ကို ဝယ္ရမွာပါ။ ညဘက္အတြက္ကိုေတာ့ နည္းနည္းရွည္တာ ဝယ္ရမွာျဖစ္ၿပီး ေန႕လည္ဘက္ကေတာ့ ပံုမွန္ အရြယ္အစားကို ဝယ္ရမွာပါ။

အဲဒီ Pad ကို တစ္ေန႕ကို သံုးခါ အၾကမ္းဖ်င္း လဲေပးရပါမယ္။ ေရခ်ိဳးၿပီးတဲ့အခါ လဲတာ အသင့္ေတာ္ဆံုးပါပဲ။ ေရခ်ိဳးတဲ့အခါမွာ ဆုိရင္လည္း မိန္းမကိုယ္ဝန္းက်င္ကို ေသခ်ာေဆးေၾကာၿပီးကာမွ Pad ကို သံုးရပါမယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ေသာ ရာသီလာမ်ားသူေတြက အဲဒီမိန္းမကုိယ္လမ္းေၾကာင္းထဲမွာပါ ေသြးခဲေတြ က်န္ေနတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေရခ်ိဳးတဲ့အခ်ိန္မွာ မိန္းမကိုယ္ဝန္းက်င္ကုိသာမက မိန္းမကုိယ္ထဲကုိပါ (မရိုမေသ) လက္ႏွိဳက္ၿပီး ရွင္းလင္းေဆးေၾကာေပးရပါမယ္။ အတြင္းပိုင္းကိုပါ ေရနဲ႕ေသခ်ာေဆးေၾကာၿပီး သန္႕ရွင္းစြာထားရပါတယ္။

အဲဒီ Pad ကုိ မလဲပဲထားရင္ ကိုယ္ခႏၶာကေန အနံဆုိးေတြ ထြက္ၿပီး ေဘးလူ မခံစားနုိင္ေအာင္ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ အဲဒီ Pad ကို လြင့္ပစ္ရင္လည္း ဒီအတိုင္း လူျမင္သူျမင္ မပစ္သင့္ပါဘူး။ အင္မတန္မွ ေအာ့ေအာ့ျဖစ္သလုိ က်န္းမာေရးရွဳေဒါင့္အရလည္း မသင့္ေတာ္ပါဘူး။ သတင္းစာလုိမ်ိဳး စကၠဴတစ္ခုခုနဲ႕ ေသေသခ်ာခ်ာပတ္ၿပီးမွ ပစ္သင့္ပါတယ။္ ပစ္တဲ့အခါမွာလည္း လမ္းေပၚမဟုတ္ပဲ အမွဳိက္ပုံးထဲကုိ ေသခ်ာပစ္ရပါမယ္။ ဘယ္ေတာ့မွ အိမ္သာအိုးထဲကုိ မပစ္ပါနဲ႕။ အိမ္သာ ေရဆင္းလမ္းေႀကာင္းကုိ ပိတ္ဆုိ႕သြားပါလိမ့္မယ္။ အဲဒီ Pad ေတြကုိ ေရေဖ်ာဖို႕လည္း မစဥ္းစားပါနဲ႕။ လံုး၀ မျဖစ္နုိင္ပါ။

တစ္ခ်ဳိ႕ကလည္း Tampons ဆုိတာ သံုးေလ့ရွိၾကတယ္။ အဲဒါက ဘယ္လုိမ်ိုးလဲဆုိေတာ့ ရွည္ရွည္ေမ်ာေမ်ာ အစကေလးကုိ မိန္းမကုိယ္ၾကားထဲ ထည္႕ထားလုိက္တာပါပဲ။ စီးဆင္းလာတဲ့ ရာသီေသြးကုိ အဲဒီဟာေလးက စုပ္ထားေပးပါလိမ့္မယ္။ ရာသီေသြးဆင္းတာ နည္းတတ္တဲ့သူအတြက္ပဲ ေကာင္းပါမယ္။ ရာသီေသြး မ်ားမ်ားလာတတ္တဲ့ သူအတြက္ေတာ့ အဆင္မေျပႏုိင္ပါဘူး။ တခ်ိဳ႕ကေတာ့ အဲဒါကို သံုးရမွာ မႀကိဳက္လို႕ မသံုးၾကပါဘူး။

အားကစားလည္း ရာသီလာခ်ိန္မွာ လုပ္နုိင္ပါတယ္။ ေရကူးတာမ်ိဳးလည္း လုပ္လို႕ရေပမဲ႕ အခုေခတ္မွာ HIVလို ကူးစက္ေရာဂါေတြကို ေၾကာက္ေနရတဲ့ အခ်ိန္မွာေတာ့ ရာသီလာခ်ိန္မွာ လူအမ်ားရွိေနတဲ့ ေရကူန္းကန္ထဲကို မဆင္းသင့္ဘူးလို႕ ျမင္မိတာပါပဲ။ HIV မရွိပါဘူးလုိ႕ ေသခ်ာေနေပမယ့္လည္း အသည္းေရာင္ အသား၀ါ ေအပိုး ဘီပိုး စီပိုးေတြ၊ ဘာမွန္းမသိႏိုင္ေသးတဲ့ ေရာဂါေတြက ေသြးေတြထဲမွာ ရွိေနတာဆိုေတာ့ ေရကူးကန္ထဲဆင္းၿပီး အမ်ားသူငါကို ျဖန္႕ေ၀ေပးေနသလုိ ျဖစ္သြားမလုိ႕ ေတြးမိေနတယ္။ ကုိယ္ေတြက အေၾကာက္လြန္ေနတာလည္း ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။

~~~
အခ်က္အလက္ေတြကို ဒီေနရာက မွွီျငမ္းပါတယ္။ ကိုယ္ေတြ႕လံုး၀မရိွေပမယ့္ တတ္သိနားလည္တဲ့ ဆရာ၀န္ေတြဆီက ေမးျမန္းေလ့လာထားတဲ့ အခ်က္ေတြနဲ႕ စိတ္ကူးထဲက အေတြး ဟိုတစ္စ ဒီတစ္စေတြကို ေပါင္းစပ္ေရးပါတယ္။

Saturday, January 9, 2010

Paper tiger



ဘယ္သူေတြ ဘာပဲေျပာေျပာ မွန္တာပဲ ဒို႕လုပ္ေနသည္... အေတာ္ေလးကို ဆုိလို႕ေကာင္းတဲ့ သီခ်င္းစာသားပါ။ အဲဒီသီခ်င္းက ေပၚလစီသီခ်င္းျဖစ္ေပမယ့္ စာသားအခ်ိဳ႕ကို သေဘာက်မိတာ ၀န္ခံပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အဲဒီလို ဆိုေနတဲ့လူရဲ႕ လုပ္ရပ္အေပၚမွာေတာ့ အဲဒီစာသားအတြက္ လိပ္ျပာလံုဖို႕ေတာ့ လိုလိမ့္မယ္။ တုိင္းျပည္အက်ိဳး ေမွ်ာ္ကိုးၿပီး တကယ္ကို အလုပ္ လုပ္ေနတဲ့သူေတြ ေလာကမွာ ရိွပါတယ္။ အဲဒီလိုပဲ အက်ိဳးမရိွတာေတြကို ဇြတ္တရြတ္လုပ္ေနၿပီး မွန္တာပဲ ဒို႕လုပ္ေနတာ... ဘယ္သူ႕မွ ဂရုမစိုက္ပါဘူး ဆိုတဲ့သူေတြလည္း ရိွတယ္။ ေလႀကီးေလက်ယ္ေတြ ေအာ္ၿပီး အသံတာေအာင္တဲ့ သႀကၤန္အေျမာက္လို အၿမီးေျမာက္လုိက္ အီးေပါက္လိုက္ ေ၀ေလေလေကာင္ေတြလည္း ရိွျပန္တယ္။ အဲဒီလိုလူမ်ိဳးေတြက အဲဒီသီခ်င္းစာသားကို လက္ကိုင္ျပဳေနရင္ အေတာ္ရြံဖို႕ ေကာင္းသြားတယ္။

အြန္လိုင္းေလာကမွာ ဖိုရမ္ဆိုတာႀကီးနဲ႕ အရင္ဦးဆံုး ေတြ႕ထိမိတယ္။ တမ္းတမ္းစြဲ မခြဲမခြါ ေနျဖစ္ခဲ့တယ္။ ေန႕စဥ္ မျပတ္ အင္တာနက္ မသံုးႏုိင္တဲ့ ဘ၀မွာေတာင္ တစ္ပါတ္တစ္ခါေလာက္ ဆံုျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳးစားခဲ့တယ္။ အေၾကာင္းအရာမ်ိဳးစံုကို ေဆြးေႏြးၾက ျငင္းခုန္ၾကေပါ့။ တခ်ိဳ႕ေတြက စာေရး အရမ္းေကာင္းတယ္။ ရွဳေထာင့္ မ်ိဳးစံုကေန ေ၀ဖန္တတ္တယ္။ တခ်ိဳ႕က်ေတာ့ အရာရာကို အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ေစခ်င္ၾကတယ္။ ျဖစ္ႏုိင္တယ္ မျဖစ္ႏုိင္ဘူး ဆုိတာကို ေဘးအသာခ်ိတ္ထားၿပီး ဒါမွ ဒါပဲလို႕ တဇြတ္ထိုး ေရးၾကတယ္။ တကယ္မွ မလုပ္ရပဲ စကားလံုးေတြ စာအေနနဲ႕ကေတာ့ အဲဒီလိုမ်ိဳး ေရးႏိုင္တာပဲဆိုတာကို အေတာ္တံုးအတဲ့ ကၽြန္ေတာ္မ်ိဳးငပြ သိခဲ့ရတာက အေတာ္ေလးကို ေနာက္က်လြန္းပါတယ္။ အဲဒီလူေတြကို အသားလြတ္ အထင္ႀကီးတဲ့ စိတ္ေတြ၊ ေလးစားတဲ့ စိတ္ေတြ၊ အားကိုးတဲ့ စိတ္ေတြ ရိွခဲ့မိေပမယ့္ ဖြတ္ထြက္မွ ေတာင္ပို႕မွန္း သိခဲ့ရတာေပါ့။ ဒီလိုနဲ႕ မိေအးေတာ့ ႏွစ္ခါ အနာမခံႏိုင္လို႕ မသက္သာ ခပ္ခြါခြါေနခဲ့လိုက္တယ္။

မွတ္မိပါေသးတယ္။ ျမန္မာျပည္မွာ နာဂစ္၀င္ေတာ့ တုိင္းျပည္ကို ခ်စ္တတ္လြန္းတဲ့ ေမာင္မင္းႀကီးသားေတြကို ကယ္ဆယ္ေရးေတြ ထူေထာင္ေရးေတြမွာ ၀ိုင္းကူလုပ္ဖုိ႕ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္က ဖုန္းဆက္ေခၚပါတယ္။ ဆင္ဖမ္းမယ္ က်ားဖမ္းမယ္ဆိုတဲ့ သေကာင့္သားေတြ အပင္ပန္းအဆင္းရဲဒဏ္မခံႏုိင္ ျခင္ကိုက္မခံႏုိင္မွာျဖစ္လုိ႕ ဆင္ဖမ္းဖို႕ က်ားဖမ္းဖို႕ ေနေနသာသာ လက္နာမွာစိုးၿပီး ျခင္ေတာင္ မရိုက္ေတာ့ပါဘူး။ ျပည္႕စံုလွတဲ့ အိမ္မွာပဲ ျခင္ေထာင္ခ်ၿပီး က်မ္းႀကီးက်မ္းခုိင္ေတြ ကိုင္ၿပီး စာဖတ္ေနၾကတယ္။ အခ်ိန္တန္လို႕ အရာရာ ေနသားတက် ျဖစ္တဲ့အခ်ိန္က်ရင္ ဖတ္ထားတဲ့ က်မ္းႀကီးက်မ္းခိုင္ေတြကေန ထုတ္ႏွဳတ္ထားတဲ့ စကားလံုးႀကီးႀကီးေတြကို ျဖစ္ႏိုင္မျဖစ္ႏုိင္ မစဥ္းစားပဲ အာေပါင္အာရင္းသန္သန္ လူၾကားထဲမွာ ေျပာေနအံုးမွာ အေသအခ်ာေပါ့။

ျမန္မာျပည္အတြင္း အဖြဲ႕အစည္းေတြက တာ၀န္ရိွလူႀကီးမင္းေတြလည္း တာ၀န္ယူထားတဲ့ ရာထူးနဲ႕တန္ေအာင္ စဥ္းစားဆင္ျခင္ ေတြးေတာၾကပါအံုး။ အျဖစ္ေလးပဲ ၿပီးၿပီးေရာ လုပ္ေနမယ္ဆိုရင္ ဘယ္ေတာ့မွ ေအာင္ျမင္မွာ မဟုတ္ဘူးဆုိတာကို သိေနရဲ႕သားနဲ႕ ဘာျဖစ္လို႕ မုိက္တြင္းနက္ေနၾကသလဲ။ ဖြဲ႕လုိက္ၾကတဲ့ ေကာ္မတီေတြ အဖြဲ႕ေတြ မိုးဦးက် မိွဳေတြလိုပဲ ဟိုနားေပၚလာလိုက္ ဒီနားေပၚလာလုိက္။ အဲဒီ ေကာ္မတီေတြ အဖြဲ႕ေတြမွာ ပါေနတဲ့ လူေတြက ဘယ္ႏွေယာက္မ်ား တကယ္ အလုပ္လုပ္ၾကသလဲ။ ေကာ္မတီ ဖြဲ႕ပါဆုိလို႕ ဖြဲ႕လိုက္တယ္။ စိတ္၀င္စားမွဳ မရိွတဲ့သူက အမ်ားသား။ ဘာလုပ္ရမွန္း မသိပဲ ေကာ္မတီ၀င္ ျဖစ္ေနတဲ့သူလည္း ရိွေသးတယ္။

အလုပ္မလုပ္တဲ့သူ၊ မလုပ္ခ်င္တဲ့သူေတြကို ေနရာေပးထားၿပီး တကယ္ကုိလုပ္ႏိုင္တဲ့သူေတြ လုပ္ပိုင္ခြင့္မရိွလို႕ ေဘးထြက္ထိုင္ေနရတာမ်ိဳးက အဖြဲ႕အတြက္ နစ္နာလွပါတယ္။ တကယ္လုပ္ႏိုင္တဲ့သူေတြကို ေနရာေပးမယ္ ဆိုရင္လည္း နဂိုလူေဟာင္းေတြကို ကန္ထုတ္ပစ္ရမယ္။ အတူတြဲလုပ္ဖို႕က်ေတာ့လည္း သဟဇာတ မျဖစ္ျပန္။ အဲဒီေတာ့ ရန္သူအသစ္ တုိးလာတာေပါ့။ စဖြဲ႕ကတည္းက တကယ္လုပ္ႏုိင္တဲ့သူေတြနဲ႕ ေသေသခ်ာခ်ာ ဖြဲ႕ခဲ့ရင္ ဘာျဖစ္သြားမွာမုိ႕လို႕လဲ။ သူတုိ႕ကိုယ္တုိင္က စကၠဴက်ားပဲ ျဖစ္ခ်င္ရင္ေတာ့ မေျပာတတ္ေတာ့ဘူး။

ဘယ္သူေတြ ဘာပဲေျပာေျပာ မွန္တာပဲ ဒို႕လုပ္ေနသည္ ဆိုေတာ့လည္း...
ကၽြန္ေတာ္ ျမင္မိ အျပစ္ရိွ...
ကၽြန္ေတာ္ ေတြးမိ အျပစ္ရိွ...
ကၽြန္ေတာ္ ေျပာမိ အျပစ္ရိွ...
ကၽြန္ေတာ္ ေရးမိ အျပစ္ရိွ...

အင္း... အဲဒီ စကၠဴက်ား ထကိုက္ရင္ေတာ့ ေသရာပါ ျဖစ္ေတာ့မွာပဲ။ ေၾကာက္ေတာင္ ေၾကာက္လာၿပီဗ်ာ။

Monday, January 4, 2010

The giant cage



၀ါးလံုးေခါင္းထဲ လသာေနရင္ေတာ့
ေရႊေလွာင္အိမ္ဟာ ေနေပ်ာ္စရာေပါ့
ေကာင္းကင္ျပာႀကီးနဲ႕ ထိေတြ႕ႏိုင္ဖို႕
လြတ္လြတ္လပ္လပ္ ပ်ံသန္းႏိုင္ေစခ်င္...

Sunday, January 3, 2010

Excess baggage

ဒီေန႕ ခ်န္ဂီကို ေရာက္တယ္။ စကာၤပူမွာ တစ္လနီးပါး ေနသြားခဲ့တဲ့ ၀မ္းကြဲညီမကို လုိက္ပို႕တာပါ။ အသြားအျပန္ ေလယာဥ္လက္မွတ္က ရန္ကုန္က ၀ယ္လာတာ။ လက္မွတ္ ရဖို႕ခက္တဲ့ ကာလမွာ လာတာျဖစ္လုိ႕ ရက္ရဖုိ႕ပဲ အဓိက ဦးစားေပး မွာခဲ့မိေတာ့ သယ္လို႕ရတဲ့ အေလးခ်ိန္ ကီလိုကို ေျပာဖို႕ ေမ့သြားတယ္။ စလံုးကို လာတုန္းက ၁၇ ကီလိုပဲ ပါလာေတာ့ အေထြအထူး မရိွခဲ့ဘူး။ အခုျပန္တဲ့အခါမွာ ၃၆ ကီလို ျဖစ္ေနေတာ့ ကိစၥရိွသြားေရာ။ အဘြားအတြက္ ငွက္သိုက္ဗူးေတြ၊ ဒီမွာ ၀ယ္ထားတဲ့ အ၀တ္အစား တခ်ိဳ႕ရယ္၊ ကိုစိုးထက္မွာတဲ့ စာအုပ္ရယ္။ ဖုန္းဘကၳရီ ႏွစ္လံုးပါတယ္။ လက္ေဆာင္ပစၥည္းေတြနဲ႕ေခ်ာကလက္တခ်ိဳ႕ ပါတယ္။

ေကာင္တာမွာ လက္မွတ္ကို ျပတဲ့အခါမွ လက္မွတ္မွာ ေရးထားတဲ့ ကီလိုက ၂၀ ပဲျဖစ္ေနတယ္။ အဲဒီေတာ့ ၁၆ ကီလိုေတာင္ ပိုေနၿပီေပါ့။ ၁ ကီလိုကို စကၤာပူေဒၚလာ ၁၀ ဆုိေတာ့ ေဆာင္ရမွာက ၁၆၀ ေဒၚလာေတာင္ ျဖစ္ေနၿပီ။ ပစၥည္းေတြ ေလွ်ာ့ၿပီး ျပန္ခ်ိန္ဖုိ႕ အႀကံေပးတာနဲ႕ ပစၥည္းေတြကို ျပန္ယူၿပီး ေနာက္ျပန္ဆုတ္ခဲ့တယ္။ ဒီမွာေနတဲ့ ညီမ၀မ္းကြဲက ပစၥည္းသိပ္မပါတဲ့ တျခားခရီးသည္ေတြနဲ႕ ေရာၿပီး ခ်ိန္ဖို႕ အႀကံေပးတယ္။ အဲဒါမ်ိဳးကို လုပ္ဖို႕ေတာ့ စိတ္မ၀င္စားဘူး။ ပိုေနတဲ့ ကီလိုအတြက္ ပိုက္ဆံေပးရတာက ေပးလိုက္ၿပီးရင္ ကိစၥေအးေရာ။ ဟိုဟာက်ေတာ့ သူတပါးကို အားနာေနရမယ္။ ေက်းဇူးလည္း တင္ေနရမယ္။

အဲဒါနဲ႕ အထုပ္ေသးေသး ႏွစ္ထုပ္ပဲပါတဲ့ ခရီးသည္အမ်ိဳးသမီးကို သူတုိ႕ ေမးၾကည္႕ၾကတယ္။ သူတုိ႕ေရွ႕မွာ တန္းစီေနတဲ့ တစ္ေယာက္ေပါ့။ ဟုိက ယဥ္ယဥ္ေက်းေက်းပဲ ျငင္းလုိက္ပါတယ္။ သူလည္း ကီလို ၂၀ ပဲ ရတာတဲ့။ ၿပံဳးျပလုိက္ရတာပဲ အဖတ္တင္တယ္။ ကိုယ္ကေတာ့ ခပ္ေ၀းေ၀းမွာ ရပ္ေနေတာ့ သူတုိ႕ပဲ ၿပံဳးျပရတာပါ။ မလုိအပ္ပဲ သူမ်ားဆီက အကူအညီ ေတာင္းရမွာကို စိတ္ကုန္တာ အမွန္ပဲ။ အဲဒါနဲ႕ ပိုသမွ် အခြန္ေဆာင္မယ္ကြာ ဆုိၿပီး ေကာင္တာထဲ ၀င္လုိက္တယ္။

ေကာင္တာ၀န္ထမ္းက အသစ္လို႕ ထင္မိတယ္။ အသက္ငယ္ငယ္ ေကာင္ေလးပဲ။ မေလးလူမ်ိဳးပါ။ သူက ခ်ိန္ဖို႕ပစၥည္းေတြလည္း အျပင္ထိ ထြက္လာၿပီး ၀ိုင္းကူမေပးတယ္။ သူ႕ေဘာင္းဘီက ခါးပတ္ႀကိဳးေတာင္ အထုပ္ မရင္း ျပတ္သြားရွာတယ္။ ျပန္မယ့္ညီမက အသက္ ၁၈ ႏွစ္ မျပည္႕ေသးလုိ႕ သူက စိုးရိမ္ေနေသးတယ္။ ကြင္းထဲ၀င္ဖို႕ ေလယာဥ္မယ္တစ္ေယာက္ အေဖာ္အျဖစ္ ထည္႕ေပးရမလားတဲ့။ ေနာက္ၿပီး မိန္းခေလးေတြပဲ ရိွတဲ့ ထိုင္ခံုအတန္းကို ေရြးေပးရွာတယ္။ အဲဒီလိုနဲ႕ ပိုက္ဆံ တျပားမွ မေပးရပဲ အဆင္ေျပသြားပါတယ္။

ညီမကိစၥကို ေရးရင္း ကိုယ္ျပန္တုန္းက ကိစၥကို သတိရမိတယ္။ စလံုးကေန ရန္ကုန္ကို သံုးေခါက္ ျပန္ၿပီးၿပီ။ ၂၀၀၈ နာဂစ္ မ၀င္ခင္မွာ တစ္ခါျပန္တယ္။ ၂၀၀၉ မွာ ႏွစ္ခါျပန္တယ္။ အဲဒီ သံုးေခါက္ထဲက တစ္ေခါက္မွာ အကူအညီ အေတာင္းခံရတယ္။ အမ်ိဳးသားတစ္ေယာက္က သူ႕ခ်စ္ခ်စ္မွာ သယ္စရာ အထုပ္ေတြ မ်ားေနလို႕ ကူသယ္ေပးပါလားတဲ့။ သူ႕လက္ထဲမွာေတာ့ အိတ္ႏွစ္အိတ္ပဲ ကိုင္ထားတယ္။ သူ႕ေဘးက ေကာင္မေလးရဲ႕ လက္ထဲမွာ ခရီးေဆာင္အိတ္ႏွစ္လံုး ေတြ႕တယ္။ တျခားေနရာမွာမ်ား အထုပ္ေတြ ခ်ထားသလားလို႕ ျဖည္႕ၿပီး ေတြးလိုက္ေသးတယ္။

ေလယာဥ္ေပၚ အတက္မွာ တစ္ေယာက္ကို ၂ ထုပ္ထက္ပိုၿပီး လက္ဆြဲ သယ္ခြင့္မရိွဘူးေလ။ ကုိယ့္မွာလည္း သယ္စရာက အိတ္တစ္လံုးပဲပါေတာ့... ရပါတယ္ သယ္ေပးပါမယ္လို႕ ေျဖလုိက္တယ္။ အဲဒါနဲ႕ အိတ္ႏွစ္အိတ္ လက္ထဲ လာထည္႕သြားပါေလေရာ။ ကိတ္မုန္႕ေတြပါ။ ၀န္က်ယ္ေပမယ့္ သိပ္ေတာ့ မေလးပါဘူး။ ဒီလိုနဲ႕ လူ၀င္မွဳႀကီးၾကပ္ေရးကို ျဖတ္ၿပီး ကြင္းထဲ ၀င္လာခဲ့လိုက္တယ္။ သူတုိ႕က ေကာင္တာမွ တန္းစီေနတုန္းပဲ။ ေလယာဥ္ေပၚ တက္ဖို႕ မေခၚေသးေတာ့ အထဲမွာ ေစာင့္ေနခဲ့တယ္။ ေလယာဥ္ မထြက္ခင္မွာ မေရႊေခ်ာက ေပၚလာပါတယ္။ ဘာအထုပ္မွ မပါဘူး။ လက္ထဲမွာ ပိုက္ဆံအိတ္ပဲ ကိုင္ထားတယ္။ အဲဒါဆို ေသခ်ာသြားၿပီ။ သူ႕မွာ ခရီးေဆာင္အိတ္ႏွစ္လံုးပဲ ပါလာတဲ့ သေဘာေပါ့။

ဘာျဖစ္လုိ႕မ်ား သူမ်ားတကာကို အကူအညီေတာင္းၿပီး ကိတ္မုန္႕အိတ္ေတြကို သယ္ခိုင္းရသလဲ ဆုိတာ စဥ္းစားရခက္လွတယ္။ လူေပၚေက်ာ့ လုပ္ခ်င္တာလား။ ကိတ္မုန္႕အိတ္ႏွစ္လံုးနဲ႕ ကြင္းထဲမွာ လမ္းအေ၀းႀကီး ေလွ်ာက္ရမယ့္ ခ်စ္သူတစ္ေယာက္ ပင္ပန္းမွာကို မၾကည္႕ရက္လို႕ အခမဲ့ရတဲ့ တရုတ္ကူလီကို ငွားတာလား။ စိတ္ထဲမွာေတာ့ အၾကည္ဓါတ္ေလး ေပ်ာက္သြားတယ္။ ဂ်ိဳမ်ားထြက္လာသလား အၿမီးမ်ားေပါက္ေနသလား ဘို႕မ်ားရိွေနသလား ျပန္ဆန္းစစ္ရတယ္။ ဥပေဒနဲ႕ မလြတ္ကင္းတာေတြ မဟုတ္လို႕ ေတာ္ေသးတာေပါ့။ ဒီက စၿပီး ေနာက္ဆိုရင္ အထုပ္ကူသယ္ဖုိ႕ စိတ္မ၀င္စားေတာ့တာ အမွန္ပါပဲ။ ခဲမွန္ဖူးသြားၿပီ။

မကူညီရင္ မကူညီတဲ့သူကို အျပစ္ျမင္တယ္။ မကူညီတဲ့သူရဲ႕ ေနာက္ကြယ္မွာ ရိွခဲ့တဲ့ ဇာတ္လမ္းေတြကိုေတာ့ လူတုိင္းက မသိႏုိင္ဘူးေလ။ ေစတနာဟာ လူတုိင္းနဲ႕ မထုိက္တန္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ကၽြန္ေတာ့္ကို မကူညီလည္း စိတ္မဆိုးပါဘူး။ မကူညီႏိုင္ရင္ မကူညီႏိုင္ဘူးလို႕ပဲ ဒဲ့ဒိုးေျပာခ်လုိက္တာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။ ပြင့္လင္းမွဳက နည္းနည္းေတာ့ ခါးသီးပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အဲဒီခါးသီးမွဳကို ကၽြန္ေတာ္ တကယ္ တန္ဖိုးထားပါတယ္။

Saturday, January 2, 2010

Little yellow bird



ခဲမွန္ဖူးတဲ့ စာသူငယ္ေလးအလား
အရာရာကို မယံုရဲပဲ
၂၀၁၀ ႏွစ္သစ္မွာ
ဟုိဟိုဒီဒီ ၾကည္႕ေနဆဲပါ။