July Note 3

ကြၽန္ေတာ္ရဲ႕ ဇူလိုင္မွတ္စု (July Note) ေတြပါ။ စာအုပ္ေတြက ဖတ္တာျဖစ္တာမို႕လို႕ ေရွးအယူအဆေတြ ပါလာႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္ စာအုပ္ေတြထဲမွာ ဒီလို ဆိုထားတယ္.. ဆုိေပမယ့္ ကိုယ့္ ထင္ရာျမင္ရာ အယူအဆေလးေတြကိုလည္း မွတ္ခ်က္ေတြမွာ ေရးသားၿပီး ေဆြးေႏြးေပးေစလိုပါတယ္ ခင္ဗ်ာ။

ကြပ္မ်က္ျခင္း (ရာဇ ဓေလ့)

၁. ႀကိဳးျဖင့္ အမ်ိဳးမ်ိဳး ခ်ည္တုပ္ျခင္း
၂. သံေျခက်င္း ခတ္ျခင္း
၃. ၀ါးျခမ္းကြဲျဖင့္ ရိုက္ျခင္း
၄. ႀကိမ္ျဖင့္ ရိုက္ျခင္း
၅. တုတ္၊ လွံျဖင့္ ရိုက္ျခင္း
၆. ဦးေခါင္း ေအာက္စိုက္ ေျခမိုးေမွ်ာ္ ဆြဲထားျခင္း
၇. တုိင္၌ ခ်ည္ထား၍ ေခြးရဲတုိ႔အား ကိုက္ခဲေစျခင္း
၈. ေျမ၌ တေစာင္းလွဲေစ၍ နား၌ သံစြဲႏွက္ျခင္း
၉. ႏႈတ္ခမ္း ႏွစ္ဖက္တို႔၌ ငါးမွ်ားခ်ိတ္ျဖင့္ ခ်ိတ္ဆြဲယူျခင္း
၁၀. ေျမ၌ ပက္လက္လဲေစ၍ ေျခလက္အစံု၌ သံေလးခ်က္ စုိက္ႏွက္ျခင္း
၁၁. တစ္ကိုယ္လံုး၌ ဓားလွံတို႔ျဖင့္ ထိုးခုတ္ျပီး ဆားမံျခင္း
၁၂. အေရမခြာဘဲ အရိုးကို ေက်ာက္ျဖင့္ ထုျခင္း
၁၃. လက္ကို ျဖတ္ျခင္း
၁၄. ေျခကို ျဖတ္ျခင္း
၁၅. လက္ေျခတုိ႔ကို ျဖတ္ျခင္း
၁၆. နားရြက္ကို ျဖတ္ျခင္း
၁၇. ႏွာေခါင္းကို ျဖတ္ျခင္း
၁၈. နားရြက္ႏွင့္ ႏွာေခါင္းတုိ႔ကို ျဖတ္ျခင္း
၁၉. ဦးေခါင္းခြံကို ခြာ၍ သံပူရဲရဲေတာက္၌ ဦးေခါင္းေအာက္စိုက္ခ်ျခင္း
၂၀. ဦးေခါင္းခြံကို ခြာ၍ ဦးေခါင္းရိုးကို ခရုသင္းကဲ့သုိ႔ ျဖဴေအာင္ျပဳျခင္း
၂၁. ခံတြင္းကို သံညွပ္ျဖင့္ ဖြင့္၍ ပြင့္ေသာ ခံတြင္း၌ မီးေတာက္ေစျခင္း
၂၂. ကိုယ္ထက္၀က္၌ အေရခြာျခင္း
၂၃. တစ္ကုိယ္လံုးရွိ အေရကိုခြာျခင္း
၂၄. တစ္ကိုယ္လံုးရွိ အသားကို ဓားျဖင့္ အတစ္တစ္လွီးျခင္း
၂၅. က်ိဳက္က်ိဳက္ဆူေသာ ဆီပူျဖင့္ ေလာင္းေစျခင္း
၂၆. ဆီဆြတ္အ၀တ္ျဖင့္ လက္၌ ရစ္ပတ္၍ မီးေတာက္ေစျခင္း
၂၇. သံပူသံတင္းျဖင့္ လက္၌ စိုက္ႏွက္ျခင္း
၂၈. ဦးေခါင္းကို ျဖတ္ျခင္း
၂၉. ေျခလက္တုိ႔ကို ခ်ည္၍ ရင္၀ကို ပုဆိန္ျဖင့္ ေပါက္ျခင္း
၃၀. လူကို တိုင္ႏွင့္ကပ္ခ်ည္၍ ေအာက္ဒြါရမွ ငယ္ထိပ္သို႔တိုင္ သံတံက်င္ျဖင့္ ေဖာက္လွ်ိဳထားျခင္း
၃၁. ႏွစ္ပိုင္းျဖစ္ေအာင္ ကိုယ္အလယ္၌ ခါးကိုျဖတ္ျခင္း
၃၂. သံအိုးကင္း၌ ထည့္၍ ေလွာ္ျခင္း

အဲဒီစာေတြကိုေတာ့ စံျမင့္မွတ္စု ဆိုတဲ့ စာအုပ္ကေန ဖတ္ခဲ့ရတာေတြပါ။ ဆရာႀကီး ဦးစံျမင့္က ဆရာဦးသုခလိုပဲ ဗဟုသုတရဖြယ္ စာအုပ္ေကာင္း တစ္အုပ္ ေမြးဖြားခဲ့ပါတယ္။